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Snapdishの料理写真:鮭の西京焼き 大根おろし添え、きゅうりとわかめの酢の物、雑穀入り玄米ごはん、小松菜とえのきのお味噌汁
鮭の西京焼き 大根おろし添え きゅうりとわかめの酢の物 ...
疲れたので またまた手抜き
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Snapdishの料理写真:豚肉くるくる巻き、りんごのガーリックたれ♪を
大根おろしと刻み大葉で♪
豚肉くるくる巻き りんごのガーリックたれ を 大根おろし...
人参と豆を豚肉でくるくる りんごのすりおろし しょうゆ はちみつ 砂糖 酢 ポン...
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Snapdishの料理写真:鰹のたたき
鰹のたたき
鰹のたたき 大根おろし添え 茄子のたたき スプラウト添え 鶏もつの焼肉風 鮑とも...
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Snapdishの料理写真:σ(・・。)6月1日/地味ごはん💦
月 日 地味ごはん
夕飯 あるもの色々 節約ごはん 大豆ミートとゴーヤのオムレツ いわしフライ 長芋...
レシピをチェック
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Snapdishの料理写真:アスパラのベーコン巻き
目玉焼き
トマト
とうもろこし
大根おろし納豆
ひじき煮の混ぜご飯
わかめスープ
アスパラのベーコン巻き 目玉焼き トマト とうもろこし ...
晩ごはん わかめスープはシャンタン活躍 とうもろこしは調理済みを買いました
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Snapdishの料理写真:何度食べてもおいしぃokanakiromさんのツナ&大根おろしのあっさりパスタ 柚子胡椒風味★
何度食べてもおいしぃokanakiromさんのツナ 大根...
何回も作っていて ヤミツキになってます
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Snapdishの料理写真:昼食は名もなき料理
昼食は名もなき料理
仕事の合間 ちょっと戻ってきて ちゃっちゃっちゃと昼食を作りました 牛肉とピーマ...
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Snapdishの料理写真:タラの揚げ焼き大根おろし添え
タラの揚げ焼き大根おろし添え
鱈が安かったので
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Snapdishの料理写真:今晩は、野菜炒め 人参 新玉ねぎ 青梗菜 しめじ えのき 絹さや 豚肉、甘酢漬けラディッシュ 蛇腹胡瓜、蛍烏賊醤油漬け 大根おろし、小松菜ときのこの味噌汁、ご飯
今晩は 野菜炒め 人参 新玉ねぎ 青梗菜 しめじ えのき...
今日は 朝に畑に水やりに行った他は外出せず 久しぶりに ほんと久しぶりにゆっくり...
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Snapdishの料理写真:ひとり湯豆腐➰
ひとり湯豆腐
今宵のごはん 湯豆腐 水炊きの予定が 旦那chaNの発言 今日はごはんいらなぁ ...
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Snapdishの料理写真:鮭ときのこの和風パスタ
鮭ときのこの和風パスタ
醤油ベースです 大根おろし入でさっぱり 唐辛子がアクセントに 鮭  和風パスタ ...
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Snapdishの料理写真:昨晩は、秋刀魚の塩焼き、里芋の胡麻味噌煮、胡瓜と鱧皮の酢の物、豚汁、雑穀ご飯

秋刀魚は塩焼きに限ると言われていますが、炭火で思いっきり焦げ目をつけて焼くと、皮のタンパク質のイオウを含むアミノ酸が分解して香ばしい香りを生んで美味しいのですが、この焦げの中に発ガン性物質があることが知られています。

発がん性物質は、その
昨晩は 秋刀魚の塩焼き 里芋の胡麻味噌煮 胡瓜と鱧皮の酢...
続き 発がん性物質は そのタンパク質が変化して生まれるアミノ酸の1つのトリプトフ...
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Snapdishの料理写真:豚ばら肉のみぞれ煮
豚ばら肉のみぞれ煮
大根おろしたっぷりで 豚ばら肉を美味しくアッサリいただきました
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Snapdishの料理写真:秋刀魚の塩焼き 大根おろし添え、豆腐とエリンギ入りふかひれスープ、柿&キウイ、蜂蜜ヨーグルト 2015.10.1
秋刀魚の塩焼き 大根おろし添え 豆腐とエリンギ入りふかひ...
今日の夕飯 念願の秋刀魚 100円でゲットできたので塩焼きに 秋刀魚と柿 秋を感...
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