σ(・・。)６月１日/地味ごはん💦

🌃夕飯､あるもの色々‥節約ごはん🙋‍♀️

▪️大豆ミートとゴーヤのオムレツ
▪️いわしフライ ▪️長芋めかぶ酢
▪️チャーシュー (レタス とまと)
▪️冷奴 ▪️常備菜(切り干し大根)
▪️お味噌汁 ▪️ナッツ🥜 ※果物

　　　　　　　✰

　［ヘルシーオムレツ］
大豆ミート ゴーヤ 玉葱 ニンニク
米油 塩胡椒 焼肉のタレ🐣たまご

　［酢の物🥣］
刻みめかぶ 長芋 梅干し うずら卵

　［🐟いわしフライ］
大根おろし 貝割れ菜 ポン酢＆🍋

　［お味噌汁🥢］
🥬小松菜 お麩 とろろ昆布 麦味噌

٩(*´︶`*)۶҉本日もお疲れ様でした💙

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素晴らしい‼️美味しそう💓

(^^;)地味めしバンザイ🙌
今夜も有難うございます💕