大根サラダ    醤油  page  39  のレシピと料理アイデア

梅干しおにぎり 明太子おにぎり 切り干し大根 卵焼き 肉巻き ニンジン カボチャ...

時間をかけて牛スジを煮込みカレーにしました 温泉卵をトッピングしていただきました...

焼き鯖 味付けのりで佃煮 肉豆腐 納豆 大根と揚げのお味噌汁 きゅうりのキムチ漬...

スープカレーはあまり作った事がなかったのですが カルディーのスープカレーのルーを...

鳥レバーのカレー風味唐揚げ ツナサラダ 大根と人参の味噌汁 ごはん

豚の生姜焼き 大根とイカの炊き合わせ ポテトサラダ

ひき肉と茄子のピリ辛中華炒め ジャガイモのグラタン 目玉焼きと大根サラダ

ストックしてあった人参ともやしのサラダがあったので サクッとビビンバつくりまっし...

今日のランチ　牡蠣ご飯 　豚ロースえごま葉巻き巻きフライ 　こんにゃく照り焼き ...

バター醤油味にしました

ごま塩ご飯 納豆 大根 油揚げ 葱のお味噌汁 オクラと葱 納豆用 豚しゃぶサラダ...

焼きうどんオイスターソース炒め 鮭の塩焼き 大根と鶏肉の煮物 イカカツ スパゲテ...

炭水化物祭り 笑 トマタマチャンプルー キャベツとオリーブのスパサラダ 大根と白...

今日は 糖質OFFと言うより 糖質低めメニュー そして 初めて そばの芽 を食べ...