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Snapdishの料理写真:醤油かけ薬味もおかずになる #夕飯 ロウカット玄米ご飯、薬味(ネギしそ胡麻)、群馬県前橋産大豆使用まじめな大粒納豆、ピーナッツカボチャ切り干し大根、目玉焼き(ターンオーバーじゃないやつ)、レタス(キューピーマヨネーズ)
醤油かけ薬味もおかずになる 夕飯 ロウカット玄米ご飯 薬...
 
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Snapdishの料理写真:2/12昼食  #昼ごはん  #弁当  •鯖のケチャップ煮乗っけご飯 •赤芯大根入り浅漬け •揚げナス煮 •蒸し大豆煮 •さつまいもサラダ •味付け玉子
2 12昼食 昼ごはん 弁当 鯖のケチャップ煮乗っけご飯...
 
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Snapdishの料理写真:ふわふわハンバーグと大豆そぼろご飯弁当
ふわふわハンバーグと大豆そぼろご飯弁当
 
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Snapdishの料理写真:【今日の晩ご飯】麻婆豆腐・胡瓜とパクチーのサラダ・大豆もやしのナムル
今日の晩ご飯 麻婆豆腐 胡瓜とパクチーのサラダ 大豆もや...
 
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Snapdishの料理写真:田舎ご飯(ふき、芋茎、長芋、高野豆腐、黒大豆)
田舎ご飯 ふき 芋茎 長芋 高野豆腐 黒大豆
 
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Snapdishの料理写真:イワシの大豆粉焼き
海苔と干しえのきの卵焼き
小松菜のピーナッツペースト和え
切り干し大根三杯酢和え
かぼちゃのサラダ
麦ご飯
ゆかりふりかけ

小麦粉の代わりに大豆粉でムニエルに。小麦粉はもうなくてもいいかな(^ω^)
イワシの大豆粉焼き 海苔と干しえのきの卵焼き 小松菜のピ...
 
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Snapdishの料理写真:サバご飯 砂肝炒め ブロッコリー 大豆煮弁当
サバご飯 砂肝炒め ブロッコリー 大豆煮弁当
 
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Snapdishの料理写真:今晩は、にぎすの焼物、若ごぼうと桜海老の炒め煮、芽ひじきの五目煮 金時人参 若ごぼう 大豆 干し椎茸 三度豆、カラーピーマンとクレソンのフレッシュオリーブオイルサラダ、豆腐とわかめの味噌汁、玄米ご飯 自家製釘煮  にぎすは、きすに似ているものの味わいは別物。ふっくらとした白身なのに旨味のある脂が口に広がります。  昨日
今晩は にぎすの焼物 若ごぼうと桜海老の炒め煮 芽ひじき...
 
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Snapdishの料理写真:大豆&野菜サラダ(レモンオリーブオイル)、カボチャサラダ、肉野菜炒め(アワビオイスターソース)、🫘黒豆玄米ご飯#うちのワンプレート#豆大好き💕
大豆 野菜サラダ レモンオリーブオイル カボチャサラダ ...
 
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Snapdishの料理写真:大豆ミート入りかき揚げ(大豆ミートスライス乾燥を茹でたの、さつま芋、玉ねぎ、人参、ピーマン、小松菜、竹輪入り)💛鯖の味噌煮缶詰に新玉ねぎスライス💛ワカメとお豆腐のお味噌汁💛発芽玄米ご飯💛自家製の粕漬け(ウリときゅうり)
大豆ミート入りかき揚げ 大豆ミートスライス乾燥を茹でたの...
 
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Snapdishの料理写真:今晩は、ガシラ煮付け、五目煮 大豆 人参 牛蒡 モロッコいんげん お揚げ、秋刀魚の酢〆と大根 加減酢、里芋煮、茸とわかめの味噌汁、ご飯

今日は京都に行ってい遅くなってしまいました(^^;;
長崎産ガシラは煮付けにしましたが、お刺身でもいけそうでした。ガシラは地方名で笠子。目が上を向いているので目張メバルとも呼ばれます
今晩は ガシラ煮付け 五目煮 大豆 人参 牛蒡 モロッコ...
 
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Snapdishの料理写真:土鍋で炊いたトウモロコシご飯、豚バラ大根、アボカドといんげん豆と大豆とジャガイモのサラダ、きゅうりのぬか漬け
土鍋で炊いたトウモロコシご飯 豚バラ大根 アボカドといん...
 
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Snapdishの料理写真:今日のおべんと。二色ご飯(高野豆腐のそぼろ、大根菜とじゃこ)、ゆで卵、サツマイモと大豆のカレー風味、サラダ。
今日のおべんと 二色ご飯 高野豆腐のそぼろ 大根菜とじゃ...
 
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Snapdishの料理写真:大豆とひじきの炊き込みご飯
大豆とひじきの炊き込みご飯
 
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