イワシの大豆粉焼き 海苔と干しえのきの卵焼き 小松菜のピーナッツペースト和え 切り干し大根三杯酢和え かぼちゃのサラダ 麦ご飯 ゆかりふりかけ 小麦粉の代わりに大豆粉でムニエルに。小麦粉はもうなくてもいいかな（＾ω＾）