『FItDish』のアレンジ晩御飯🍚✨

皆様おはようございます😃

fit dishさんのひじきの煮物を使って鶏ひき肉のつくねを作ったよ。　
ひじき煮は8種類の具材が入っています。かつおと昆布の旨みをきかせてあるのでそのまま鶏ひき肉と合わせて丸めて片栗粉をつけて焼いただけ。
卵黄に絡めて食べまても、ポン酢を少しかけて食べても、勿論味がしっかり付いているのでそのままでも美味しいよ〜🤤　
ひじき煮110g117カロリー。
　
fit dishさんのツナ大根を使って絹厚揚げの煮物を作ったよ。
こちらは私のお気に入りの味付け〜ツナの風味が優しい味わいで美味しい〜😋
少しボリューム出すために、絹厚揚げをこれうまつゆで炊いてツナ大根をそのままinしてツナ缶もプラスして作りました❤︎*.(๓´͈꒳`͈๓).*❤︎
ツナ大根120g54カロリー。


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お邪魔します🍀

素敵な器にFitDishのアレンジ晩ご飯✨とっても美味しそうです😍

可愛い形の8種類入ったひじきの煮物使いの鶏ひき肉のつくねが食欲そそります😋❣️

優しい味わいのツナ大根を使った絹揚げの煮物も美味しそうです🩷

栄養満点なアレンジ料理素敵です💕💕

おはようございます✨

FitDishのナイスアレンジ
ｷﾀ――(ﾟ∀ﾟ)――!!

ひじき煮をつくねに混ぜるのも
ツナ大根に厚揚げを足すのも
どっちも美味しそう😋🧡
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

私も食べたいなぁ😋🧡

おはよういっちゃん💓
ひじきつくね美味しそう😋
ひじきのたいたんってリメイク美味しいよねー🤤
そして大根とツナのん私もこの前作ったの〜私は厚揚げなかったけど、ピリ辛で🤗
似てると嬉しい☺️

いっちゃん、こんにちは😊

美味しそうな和食ご飯だね🎵
お皿や箸置きも可愛い💕

私もひじきの煮物からのつくね、作ろうと思ってた😁
ボリュームも出るし、なかなか自分で作ったひじきをさらにつくねにしようと思わないからいいよね👍️
豆腐も入ってて、ヘルシーなのも嬉しい💕

ツナ大根なんていう煮物もあるんだね…
厚揚げプラスするのも良いアイディア…
アレンジは１パックでもボリューム出ていいよね👍️

また一緒になっちゃうけれど…😅
私もつくね、どんな感じになるのか楽しみだなぁ…

こんにちは𐔌՞⸝⸝ʚ̴̶̷̷ · ʚ̴̶̷̷⸝⸝ ՞𐦯

FitDish のひじきの煮物で鶏ひき肉のつくね.⋆𝜗𝜚いいアイデアです👍✨✨✨
私も新しいフードプロセッサーを買ったので作りたいな☺️
私は卵黄に絡めて食べたいなŧ‹"ŧ‹"(　˙༥˙　) ŧ‹"

ツナ大根の絹厚揚げの煮物が美味しそう😋 私は厚揚げが大好きなんです！
これうまつゆで炊いたら更に美味しさアップ⤴️
ご飯のおかわりお願いしますσ(,,´∀｀,,)ｴﾍﾍ

いっちゃーん♬｡.
おじゃましまーす💕

ひじきの煮物をアレンジして、鶏つくね
(≧‎ࠏ≦ხ)ﾅｲｽ!
具だくさんで栄養満点だし、味付けもいらないなんて最高(*｀ω´)b

絹厚揚げの煮物もイイねーー✨️
優しいお味になってそう(*´˘`*)♡

そして、カロリー表示があるのも嬉しいよね!!

ナイスアレンジ～(*≧∀≦*)
どちらも美味しそう😋
ボリュームも出て満足～
お皿もかわいい😍

いっちゃんさん😆
こんばんは～ﾟ+.ヽ(≧▽≦)ﾉ.+ﾟ✨
fitdihを上手に使って、鶏ひき肉のつくねにツナ大根で絹厚揚げの煮物*｡･+(人*´∀`)+･｡*✨
めちゃめちゃ美味しそうです😍✨


しっかりカロリーが分かるのも嬉しい😆✨

器がすごく可愛いですね😍✨

↑↑
いっちゃんさん😆✨

お邪魔します～😆

鶏肉のつくねにひじき入りヘルシーでいいね👍️

大根の煮物もヘルシー🎵

ちゃんとカロリー書いてくれてるんだね✨

こちらにも
おじゃまします(^｡^)💕

こういう和食
大好きです♡
日本人に合ってるのよね😊
美味しそーです♡

写真も素敵✨✨✨

フォローありがとうございます😊

いつもいろんな食材を使った料理で
見た目でも美味しいのがわかります😋
私はぼちぼちのんびり投稿ですが
よろしくお願いします🎵

さん❤️こんばんは✨

ありがとうございます
｡.:*.ﾟ☆︎(●︎´∀︎`●︎)ﾆｺ.ﾟ☆︎.｡.:*.ﾟ

カロリーがわかるのも凄く嬉しいですよね。
fit dishさんのお料理は素材の味も楽しむ為にカロリーも低めですよね🥰

アレンジもちゃんと味がついてるので
特別な味付けはほぼしなくて大丈夫👌

お皿も褒めて頂きありがとうございます　
❤︎*.(๓´͈꒳`͈๓).*❤︎

ちゃん❤️こんばんは✨

ありがとう❤︎*.(๓´͈꒳`͈๓).*❤︎

今回はアレンジしてボリューム出してみたよ。それぞれ食べても美味しいけどね🤤

どれも栄養があって出汁が美味しい〜
自分とは違う味に出会えるのもこれまた嬉しい〜勉強にもなるね。

器も褒めてくれてありがとう
｡.:*.ﾟ☆︎(●︎´∀︎`●︎)ﾆｺ.ﾟ☆︎.｡.:*.ﾟ

さん❤️こんばんは✨

ありがとうございます
｡.:*.ﾟ☆︎(●︎´∀︎`●︎)ﾆｺ.ﾟ☆︎.｡.:*.ﾟ

今回はボリュームをだしたかったので
アレンジしてみました🥰

それぞれちゃんとした味付けなので凄く美味しいのですが、ボリュームが足りないので、鶏ひき肉や絹厚揚げを足してみました〜

3月20日頃までの投稿なので
もう少しアレンジ料理も楽しみたいです
｡.:*.ﾟ☆︎(●︎´∀︎`●︎)ﾆｺ.ﾟ☆︎.｡.:*.ﾟ

さん❤️こんばんは✨

ありがとうございます
｡.:*.ﾟ☆︎(●︎´∀︎`●︎)ﾆｺ.ﾟ☆︎.｡.:*.ﾟ

ひじき煮は、炊き込みご飯にしようか迷ったのですが、鶏ひき肉があったのでおかず料理にアレンジしました❤︎*.(๓´͈꒳`͈๓).*❤︎

大根とツナこれはめちゃくちゃ好きな🫶お料理です。ツナから美味しい出汁が出てるので絹厚揚げをプラスしてボリューム出したよ〜美味しかった🤤👍

ちゃん❤️こんばんは✨

ありがとう❤︎*.(๓´͈꒳`͈๓).*❤︎

まだまだお初があるよね、70種類もあるわけだからね。でも同じ物も届くから違うお料理お願いしまーす😆笑笑。

ツナ大根はお気に入りで
ツナの旨みがぎっしり入って凄く美味しい🤤ボリュームだしたかったから絹厚揚げプラスしたよ。

ひじき煮も2度目だから炊き込みご飯にしようか迷ったけどおかずを作りたかったのでつくねにしたよ。こちらも味がしっかりついてるから何もつけなくて美味しい😋

お皿や箸置きも褒めてくれてありがとう
｡.:*.ﾟ☆︎(●︎´∀︎`●︎)ﾆｺ.ﾟ☆︎.｡.:*.ﾟ

さん❤️こんばんは✨

ありがとうございます
｡.:*.ﾟ☆︎(●︎´∀︎`●︎)ﾆｺ.ﾟ☆︎.｡.:*.ﾟ

ひじき煮も、ツナ大根も、2度目なので
今回はアレンジしてボリュームを出してみました*･ﾟ(≧︎∀︎≦︎)ﾟ･*

ひじき煮はしっかり味がついてるから
つくねは何もつけなくて美味しいね😋
もし3度目来たら炊き込みご飯も作ってみたいなぁ〜。

ツナ大根はツナの旨みがぎっしり入って美味しいね。私も絹厚揚が大好きでかさましによく使うよ🥰

🙋‍♀️はーい。ご飯🍚たく

途中送信📤ごめんちゃい🙏

はーい🙋‍♀️沢山ご飯炊いて🍚待ってるよ〜
((美^～^味))ﾓｸﾞﾓｸﾞ♪︎

ちゃん❤️こんばんは✨

ありがとう❤︎*.(๓´͈꒳`͈๓).*❤︎

カロリー表示があるのはめちゃくちゃ嬉しい〜🥰

ひじき煮とツナ大根は今回で2度目なので
アレンジしてボリューム出してみたよ〜

特にツナ大根は凄く味付けが美味しくて
自分でも作ってみようかなぁ〜
((美^～^味))ﾓｸﾞﾓｸﾞ♪︎

さん❤️こんばんは✨

ありがとうございます
｡.:*.ﾟ☆︎(●︎´∀︎`●︎)ﾆｺ.ﾟ☆︎.｡.:*.ﾟ

ひじき煮も、ツナ大根も2度目なので
今回はボリューム出す為にアレンジしてみました！
どちらも味がしっかりついてるから何もつけなくても美味しい😋

お皿も褒めてくれてありがとうございます
❤︎*.(๓´͈꒳`͈๓).*❤︎

さん❤️こんばんは✨

ありがとうございます
｡.:*.ﾟ☆︎(●︎´∀︎`●︎)ﾆｺ.ﾟ☆︎.｡.:*.ﾟ

カロリー書いてあるのは凄く嬉しい〜

ひじき煮もツナ大根も2度目なので
アレンジしてみたよ〜
ボリュームもでて満足しました
❤︎*.(๓´͈꒳`͈๓).*❤︎

ちゃん❤️こんばんは✨

ひじき煮もツナ大根も2度目なので
アレンジしてボリュームだしてみたよ〜
*･ﾟ(≧︎∀︎≦︎)ﾟ･*

ひじき煮3度目来たら炊き込みご飯にしたいなぁ〜🥰

ツナ大根はめちゃくちゃ美味しい味付け〜
これは自分でも作ってみたいなぁ。

ありがとう❤︎*.(๓´͈꒳`͈๓).*❤︎

さん❤️こんばんは✨

いえ、いえ、こちらこそフォローありがとうございます*･ﾟ(≧︎∀︎≦︎)ﾟ･*

どうぞこれからも宜しくお願いします💞

いっちゃん🎶
㌧㌧Ю\(´∀`*) ｵｼﾞｬﾏｼﾏｰｽ

ひじきでつくねも、
ツナ大根に厚揚げ入れて煮るのも、
どちらもアイデア🙌だね！
めちゃくちゃおいしそうだよ～😍

FitDishさんのメニューはホントたくさんあるんだね～
和食も充実～

息子ちゃん帰ってきた？？和食嬉しいかな？

ちゃん❤️おはよう😃

息子帰って来たよ〜
その日はキーマーカレーと豚汁でした。

fit dishさん少し続けていくよ〜
月に一度だから少し楽します笑笑。

ひじき煮もツナ大根も2度目だから
今回はアレンジしてボリュームだしたよ。

ありがとう❤︎*.(๓´͈꒳`͈๓).*❤︎

おはようございます😊

ローカロリーでもボリュームあって美味しそう💞

モニター終わったらどうする？
個人的に注文するの？

☆
いっちゃん♡
こんにちは☀️

さすが、いっちゃん♡
アレンジが半端ない✨
なるほど🤔
まんま食べるより家族分も出来るし
更に美味しい😋

栄養満点💯なお料理になったネ^_−☆
和風な晩ご飯💕
めっちゃ美味しそう╰(*´︶`*)╯♡
ひじきつくねも煮物も大好き😻

鶏ひき肉でヘルシーつくね(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
ツナ大根と絹揚げ煮物(๑ơ ₃ ơ)✨✨
沢山食べてもカロリー気にならない🤩
美味しそうだぁ♡

春になると、薄着になるから😂
ヘルシー美味しいが、最高♥️
私も食べたいなぁσ(♡∞♡)💕

さん❤️こんばんは✨

モニターの3回分は既に受け取って
暫くは続けるので解約してないので
日曜日に来たよ。
解約しなければ自動的に来る仕組み。
月に一度だから、面倒な時に活用しようかなぁと思って。まだ飽きてないから飽きたら終了かな。

ありがとう❤︎*.(๓´͈꒳`͈๓).*❤︎

さん❤️こんばんは✨

ありがとうございます
｡.:*.ﾟ☆︎(●︎´∀︎`●︎)ﾆｺ.ﾟ☆︎.｡.:*.ﾟ

そのまま食べたら1人分の量だけど
かさましすれば3人で食べれちゃいますからね(˃̴̀ᄇॢ˂̴́ ∗︎)੭᷅ʊʊ

今回は栄養もあり、ボリュームもでて
美味しかったです😋

ちゃん❤️こんばんは✨

ありがとう❤︎*.(๓´͈꒳`͈๓).*❤︎

今回はかさまししてボリューム出たけど
ヘルシーなお料理だよね〜。
なんなら蒸そうかなと思ったけど、つくね焼いちゃいました😆

いっちゃんこんばんは☺️
ナイスアレンジだね〜✨
ヘルシーで美味しそう💕
でもご飯食べ過ぎちゃう🤭

ちゃん❤️こんばんは✨

ありがとうございます
❤︎*.(๓´͈꒳`͈๓).*❤︎

それぞれアレンジしてみたよ。
ボリュームも出るし美味しく頂きました🥰