小さなスルメイカ のレシピと料理アイデア

福島県の郷土料理ですねー 何年か前にケンミンショーで見て以来 我が家の定番になり...

トマトのマリネ液残ってたから そこにお塩足して投入 レモンしぼるわ

うまづらはぎ するめいか 濃厚肝醤油で お刺身 マリネ

スルメイカ キャベツ ピーマン フライドチキン

スルメイカと春キャベツ 長ネギの腹わた炒め 鶏レバー赤味噌煮 焼芋 お味噌汁 プ...

Nadia

あさり するめイカ 焼く 炒め物 簡単料理

くららさん ありがとう 感動の簡単さと美味しさでした 今まで苦労してたのは何だっ...

スルメイカ 春キャベツ 簡単サラダ さっぱり 和風 スルメイカは油なしのフライパ...

春野菜と豚肉の塩麹炒め 　 アスパラ じゃがいも 赤ピーマン スルメイカの煮付け...

美味しいするめいかが手に入ったからイカのおかずがメイン な献立 するめいかとジャ...

　

スルメイカのワタを使ったコクのあるソース

スルメイカが1杯70円だったので3杯買って一夜干しにしました 酒の肴で呑んで 残...