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Snapdishの料理写真:味ソースで鶏手羽中と厚揚げの煮物🤍卵焼き🤍ピーマンと小松菜のツナ炒め🤍焼き丸天マヨ🤍里芋のお味噌汁🤍ゆかりご飯🤍お漬物〜先週の旦那さんお弁当とmyランチプレート
味ソースで鶏手羽中と厚揚げの煮物 卵焼き ピーマンと小松...
テキトーに味付けしても美味しい煮物になりましたぁ 味ソースが万能 というのが良く...
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Snapdishの料理写真:厚揚げ肉巻き弁当
厚揚げ肉巻き弁当
厚揚げ肉巻き ネギ入り玉子焼き 小松菜のナムル プチトマト
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Snapdishの料理写真:お弁当🎀
お弁当
今日のお弁当 一口ヒレカツ レンコンフライ ポテトサラダ 小松菜と厚揚げの煮物 ...
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Snapdishの料理写真:小松菜と厚揚げの煮物
小松菜と厚揚げの煮物
小松菜と厚揚げの煮物です 大好きな厚揚げが食べたかったので厚揚げ多めです 最後に...
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Snapdishの料理写真:中学生の長女長男に捧ぐお弁当
中学生の長女長男に捧ぐお弁当
厚揚げと小松菜の味噌炒め つぶみそだと味付けが楽ちんです あとは 作りおきのごぼ...
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Snapdishの料理写真:昨夜のヘルシーな夕食
昨夜のヘルシーな夕食
人参のしりしり 厚揚げと小松菜炒め ブリ焼き 白菜の焼いたん
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Snapdishの料理写真:厚揚げチーズ焼き朝ごはん。

#本日の朝ごはん
◎厚揚げチーズ焼き
◎ゴボウサラダ
 茹でたゴボウ、にんじんに、酢大さじ1、醤油とはちみつ少し、すりごま、マヨネーズを加える。
◎ポテトサラダ
 茹でたじゃがいもを湯切りし、中火で1分程加熱し、水分をとばしながらお酢を加える。塩揉みした野菜やハム、塩胡椒、マヨネーズを混ぜ合わせる。
◎小松菜の胡麻和え
 茹でた小松菜に、醤油:みりん 2:1に、だしの素、すりごま、はちみつちょろっと加えて和える。
◎だし巻き卵
◎赤だし味噌汁
◎玄米ごはん
厚揚げチーズ焼き朝ごはん 本日の朝ごはん 厚揚げチーズ焼...
 
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Snapdishの料理写真:厚揚げと小松菜の和風炒め
厚揚げと小松菜の和風炒め
雑穀ご飯 茗荷のお味噌汁 厚揚げと小松菜の和風炒め 白身魚と豆腐の寄せ焼き 和風...
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Snapdishの料理写真:糖質制限ワンプレート

#糖質制限 #時短 #作り置き#グルテンフリー#おからもち#サイリウム#サラダチキン
糖質制限ワンプレート 糖質制限 時短 作り置き グルテン...
ゆで卵 小松菜のおひたし がんもの煮物 白だしベース サラダチキン セブンのほぐ...
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Snapdishの料理写真:白ご飯
焼き厚揚げ(食べる時にひきわり納豆、生姜チューブかける)
小松菜と炒り卵の鶏ガラ炒め
ぽん酢トマト
鶏むねとネギの甘酢焼き
白ご飯 焼き厚揚げ 食べる時にひきわり納豆 生姜チューブ...
厚揚げは食べる分だけひきわり納豆と生姜チューブかける予定 炒め物ばっかりだったの...
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Snapdishの料理写真:高1娘のお弁当。
高 娘のお弁当
塩鮭 卵焼き 厚揚げと小松菜の煮浸し ミックスビーンズとキャベツのサラダ
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Snapdishの料理写真:まごはやさしめの夕飯
まごはやさしめの夕飯
小松菜と卵炒め 里芋の塩煮 舞茸とサツマイモとワカメのお味噌汁 白ご飯 娘にはプ...
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Snapdishの料理写真:厚揚げと小松菜の煮浸し
厚揚げと小松菜の煮浸し
優しい味 厚揚げ 小松菜 白だし 醤油 水 厚揚げ 小松菜 煮浸し
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Snapdishの料理写真:Today's dinner🍴豚肉の生姜(控え目)焼き・切干し大根・鶏手羽と大根の煮物・あおさ厚揚げ&チーズ蒲鉾(お土産)・小松菜のかき卵のお味噌汁by Mom
Today s dinner 豚肉の生姜 控え目 焼き ...
今日からグレードUP 今月はちょいと様子見で同伴予定も席離れた所で見学 心地よい...
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