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手料理
  • 2017/03/12
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糖質制限ワンプレート #糖質制限 #時短 #作り置き#グルテンフリー#おからもち#サイリウム#サラダチキン

みんなの投稿 (1)
ゆで卵
小松菜のおひたし
がんもの煮物(白だしベース)
サラダチキン(セブンのほぐしタイプ)
ひじきの煮物
小結しらたきの明太子和え
焼き厚揚げ
こんにゃくの豆板醤炒め

おからもち
おからパウダー 20g
サイリウム 8gを事前に混ぜて
水250ccを加えて

500w 2分30秒でレンチン🌟
もぐもぐ! (6)