小松菜の玉子とじ のレシピと料理アイデア

本日のメインです ついこの前まで冷たい蕎麦 だったのに 舞茸 しめじにえのき茸 ...

ずーっと貧血気味なので一生懸命小松菜食べてます

彩り野菜と牛肉のチャプチェ 鶏ササミの天ぷら もやしニラ玉子とじ炒め 小松菜と油...

塾弁 塾弁当 息子弁当 小学生弁当 小学生男子弁当 合格弁 合格弁当 勝弁 勝弁...

タニタご飯 9日目 今日はガツンと豚肉 美味しかったー o o 豚肉のソテー き...

メニュー アジフライ　　　肉団子 小松菜　玉子とじ　 蓮根きんぴら マカロニサラ...

麺つゆベースに玉ねぎと椎茸と胸肉を煮込んで卵で閉じて 静岡っ ってゆう桜えびと生...

色野菜の玉子とじ かぼちゃの煮物 小松菜の煮浸し ササミのピカタ ササミのシソチ...

おはようございます 今日も十六穀米を炊いてみました 奈良漬は二年ものなので濃い色...

糖質制限 わっぱ弁当 お弁当 鶏胸肉のハム 鰤の照り焼き 小松菜しめじ豚こまの玉...

焼鮭 鶏つくね 小松菜の玉子とじ ごぁん ぶどう

豚足 小松菜の玉子とじ 長ネギ詰めチクワ 南瓜煮 枝豆豆腐 アルモンデちょこちょ...

つくおき ほうれん草の胡麻和え 小松菜のナムル パプリカとピーマンのマリネ 豆腐...

ホントはオムレツにしたかったが 笑 なれなかった玉子達