押麦入り のレシピと料理アイデア

2017 12 04 晩ごはん 鮭のちゃんちゃん焼き さつまいものはちみつレモン...

寒いので 連日のお鍋 今日は もう我が家の定番になっている 鍋キューブのとんこつ...

ふるさと納税でもらったものの使い切りができそうになく 冷凍庫にしばらく鎮座してい...

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あっさりですが 夏のスタミナに元気 茄子と塩麹豚炒め 小さめ木綿豆腐も入れて ち...

おかずはプチヴェールやブロッコリー レンコン プチトマトをホワイトバルサミコなど...

今日のお弁当 　　 胚芽押麦ごはん 　　 回鍋肉 　　 ほうれん草とパプリカの味...

本日も引き続きヘルシーメニュー 鶏挽き肉と水切りしたお豆腐同量ずつに玉ねぎのみじ...

2月7日のお弁当

押麦入りご飯 出し殻ふりかけ 法蓮草と卵のスープ 鶏肉と根菜のマヨ醤油炒め 冷奴...

たれは焼き肉たれに白胡麻 豚バラを茹でた 父のサニーレタス巻いて食べる 味噌汁は...

菜の花は電子レンジで下ゆでしてからカットし炒めました ベーコンを少し細切りにして...

いわゆる のっけ弁です お肉が柔らか い もち麦と 胚芽押麦入りで ご飯 プチプ...

おはようございます 白米 押麦in 塩昆布on 鶏肉の照焼き チーズ入り包子 既...