左からハンバーグ1 3個 ズッキーニ にんじん キノコといんげんの炒めたもの ア...
材料: 合挽き肉 玉ねぎ しいたけ ズッキーニ にんじん アボカド ...
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味付けは キャベツのおひたしだけです 茹で卵に塩はかけません もともと食パン1枚...
材料: 4枚切り食パン とろけるスライスチーズ キャベツ 塩昆布 昆...
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朝ごはんでは ないです 我が家の 先日の夜ごはん 棒棒鶏のっけ冷奴が美味しかった...
材料: 練りごま 昆布つゆ お味噌 すり胡麻 お砂糖 お好みで
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昆布と煮干しを一晩水に浸けた出汁に 味覇と麺つゆで味を整えたスープ 具は冷蔵庫の...
材料: 水出し昆布いりこ出汁 味覇 麺つゆ 冷蔵庫の残り
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かいそう麺を使い ご飯を一人100gにし カロリーを抑えました 野菜 海藻 茸 ...
材料: 卵 白だし 水 鶏モモ肉 昆布つゆ 醤油 チューブニンニク ...
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手作りの甘 い餅入りワッフルとピリッとわさび風味のタレで食べるワッフルサラダの相...
材料: わさび和風ドレッシング 昆布つゆ ごま油 練りわさび 炒りご...
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収穫 脱穀 選別した大豆 昆布 さつまいも シルクスイート さつま揚げ ねじりこ...
材料: これ うま つゆ 水 昆布 さつま揚げ さつまいも ねじりこ...
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