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りか
　
牛肉ときのこのトマト炒め いかそうめん きゅうりの塩昆布和え 根菜の味噌汁
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肉じゃが 根菜の炒めなます オクラと納豆 大根と油揚げの味噌汁
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Chihiro
　
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今晩は とびうおのさつま揚げ つまみ菜のお浸し 切り干し大根の信田煮 わかめと豆...
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ふゆさめ
　
家にあった野菜で根菜中心の具沢山味噌汁
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