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Snapdishの料理写真:今日の男飯(>人<;)晩ごはんバージョン♬
錦織選手が勝てば玉子を付けようと思った牛丼andサラダand大根菜とモヤシとエノキとワカメの味噌汁♬
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Snapdishの料理写真:chihiroのごはん、赤飯、チヂミ、オクラ納豆、ツナコーンひじき、ミニトマト、蓮根きんぴら、つくね卵とじ、根菜味噌汁
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Snapdishの料理写真:キンピラ、鰯の生姜煮、根菜とエノキのお味噌汁
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Snapdishの料理写真:根菜と鶏肉の味噌汁
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Snapdishの料理写真:炊き込みご飯 カレイの煮付け 根菜と鯖缶の味噌汁 ブロッコリーとベーコンのカレーコンソメ炒め きゅうりと竹輪のおかか和え
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Snapdishの料理写真:酢豚&根菜としらたきの味噌汁
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Snapdishの料理写真:落花生ご飯 根菜の煮物 サラダ🥗 小松菜の胡麻和え 味噌汁
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Snapdishの料理写真:今晩は、鯛のかぶと煮、鯛の皮の揚げ物 空豆 てん茶新芽、鯛の皮の焼き物、端野菜浅漬け、根菜の味噌汁、鯛めし 三つ葉

鯛のあら、それも皮がいっぱい!横目で通り過ぎれず、ひと手間かけて鯛三昧。
中骨で潮汁も良かったのですが、野菜が口に入らないので、また今度。

安い、美味しい、クセになります(^^)

今日も美味しかった
今晩は 鯛のかぶと煮 鯛の皮の揚げ物 空豆 てん茶新芽 ...
 
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Snapdishの料理写真:今晩は、クロムツの塩焼き、白和え ほうれん草 人参 こんにゃく 干し椎茸、ヒジキ煮、根菜の味噌汁、ご飯

小さいクロムツでしたが、ほのかな甘みと上品な舌ざわりで、脂があって美味。
身が柔らかく崩れやすい事以外は、調理法を選ばず美味しくていい魚です。

冬のほうれん草は霜に当たって甘く、豆腐のまったり感とで、白和えがます
今晩は クロムツの塩焼き 白和え ほうれん草 人参 こん...
 
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Snapdishの料理写真:ハンバーグ コストコ マッシュポテトでいももち 焼き野菜 根菜の味噌汁 おろしの酢の物
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Snapdishの料理写真:今晩は、平あじと真さばのお造り、牡蠣のみぞれ和え、小田巻蒸し、根菜の味噌汁、ひじきご飯

平あじは長崎県産、真さばは京都府伊根蒲入直送の活け〆のもの。
お魚の良い脂を(オメガ3脂肪酸)摂るには生がいいので、新鮮なお魚に出会えて幸せ(*^^*)
もちろん、アニサキスなどには細心の注意を払っています。

茶碗蒸しに、おうど
今晩は 平あじと真さばのお造り 牡蠣のみぞれ和え 小田巻...
 
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Snapdishの料理写真:焼き鳥親子丼、切り干し大根の煮物、根菜と白菜のお味噌汁
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Snapdishの料理写真:⭐️根菜と薩摩揚げの煮物
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