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大根の葉の万能ふりかけ ご飯に混ぜて 貰ったヤーコン やっと最後に 最後は定番に...
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おからとしらたきを鯖の水煮缶と一緒に炒め煮にしました 野菜は白菜と菊芋にモヤシで...
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2023 11 1 水 夕食
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今週の健康応援メニュー お野菜たっぷりメニュー 豚肉と野菜のカレー煮 1日分の6...
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在庫の肉が少なかったので 鯖水煮缶と白菜を生姜煮にしました ご飯反射しててすみま...
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今日は野菜たっぷりでスタミナがつくものが食べたくて お初 ユッケジャンに挑戦しま...
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胸肉は繊維にそり細切り 片栗粉を軽くはたき 熱湯でサッと茹でザルへ 胡麻油でニン...
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豚ロースのケチャップ炒めとかぼちゃのポタージュ
今日は豚ロースのケチャップ炒めがメインですが 一番美味しかったのはかぼちゃのポタ...
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鶏胸肉のマヨ醤油焼き 白菜厚揚げ煮物 もやしゴマポン和え
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