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手料理
  • 2019/10/03
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よっしー(=^ェ^=)(houzantei)'s dish photo at 2019-10-03 01:39

レシピ
材料・調味料 (1人分)
作り方
0
鍋にサラダ油、しょうが、にんにくを入れて弱火にかけ、香りが立ったら中火にし、豚肉を炒める
1
豚肉の色が変わったら、カレー粉を加えて全体に絡めるように炒め、弱火にし、みりん、醤油を加えてサッと混ぜ、酒、だし汁を加えて煮る
2
人参、玉ねぎ、白菜の軸、葉、小松菜の軸、葉の順に加えて煮る
3
火が通ったら水溶き片栗粉でとろみをつける
4
器に盛り付け、茹でたいんげんをトッピングする
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今週の健康応援メニュー✨
お野菜たっぷりメニュー😉
「豚肉と野菜のカレー煮」😋
1日分の60%の野菜がとれます😃
#健康応援
#お野菜たっぷり
#ベジタリアン
#1日分の野菜
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