水  雑穀米か白ご飯  のレシピと料理アイデア

いつもは白ご飯で作っていましたが 今回は雑穀米を使って作りました いつもより甘み...

美味しい紫のじゃがいもをいただきました 家族の男軍はさつま芋系の甘さが苦手 これ...

七草粥 今年のお粥さんは 雑穀米と大根と塩昆布です レシピ 黒米 白米 塩昆布 ...

今日の晩ご飯 雑穀米 タラの甘酢あんかけ 焼き茄子 豆腐とワカメの味噌汁 今日は...

今日も あっちぃ ので作る気がしなく なめたけと温泉玉子を作ってなければズボラ飯...

お粥 レシピ 黒米 白ご飯 冷やご飯 塩昆布 大根 昆布つゆ 大根の葉 付け合わ...