沖縄料理 のレシピと料理アイデア

今年初のゴーヤー

少し前のごはん

新鮮なゴーヤを安く手に入れたので シャキシャキでいい感じの苦味 ご飯にも合います

軟骨ソーキの煮付け クーブいりちー ソーキの炊き合わせ サラダ

赤魚のマヨネーズ焼き 豚三枚肉と豆のトマト煮 エンサイ炒め ゴーヤーチャンプルー...

結構な手抜きゴーヤチャンプルー 冷や奴 春雨スープ 手抜きですみま千円

海ぶどう オクラ 山芋 ワカメ レタス パプリカ トマト

今夜はゴーヤチャンプルー

家では毎年 緑のカーテンで育てたゴーヤで作ります ゴーヤは放置してても割と勝手に...

またまたセルフ作フォト 笑

ラフテーを強火のフライパンで焼いてからオレペ感謝祭で頂いたハニーマスタードを塗り...

こんにちは 先日のお弁当 バタバタ弁当です ミートボールきゅうり ゴーヤチャンプ...

トロ旨ぃ

ゴーヤチャンプル 沖縄料理 沖縄気分