油揚げ  厚揚げ  のレシピと料理アイデア

ある日の晩ごはん ピーマンのナムル ナスのレンチン煮浸し ゴーヤの佃煮 ほんだし...

今日の作り置き と 言いながら 味見の時点でだいぶ食べてしまったという ちょいと...

今日は次女が午前中から昼食付のオーキャンへ 行って 夜勤入りの旦那様は朝から友達...

ボン吉 今日は幻じゃないじょー ピリ辛豆乳鍋 めっちゃ美味しかったー 海老 アサ...

お昼ごはん

大ぶりの厚揚げがごろっと入った ヘルシーなグラタンです

煮物　 おから 卯の花　 油揚げ 厚揚げ

味付けは 味噌と 豆板醤 酒 味覇に ほんのすこしの砂糖 ほっこり 美味しい

チョッパーちゃんの小松菜餅 山本真希さんの鶏のサクサク焼き 咲きちゃんのきつねピ...

ノンアル 一生さんが飲むCM 零ICHI

おつまみ 簡単料理 油揚げ 厚揚げ

厚揚げとゴーヤーのグリルを乗せたサラダ 今夜は餃子大会なので昼に炭水化物を抜いと...

きゅうりの甘酢漬け きゅうりの塩昆布和え ピリ辛こんにゃく ピーマンの焼きびたし...

ちょっと盛りも雑 写真も暗くてup迷いましたが 笑 エレベーターとしてupしたか...