油麩の煮物    砂糖  のレシピと料理アイデア

肉 魚を使うと油汚れが嫌ですよね 洗い物がラクだけどタンパク質もとれちゃうメニュ...

晩御飯は仙台麩で宮城のソウルフード油麩丼 切り干し大根の煮物 サラダ 海苔汁を

秋の終わりも感じさせる今日この頃 もうゴーヤも終わりかな 最後かもしれないゴーヤ...

宮城県の登米市で作られている油麸 どんぶりもいいし 煮物に味噌汁に結構万能 ひか...

昨日の父の日に作ったお弁当と 同じ物が本日のorimamaのお弁当です 介護ベッ...

金曜日 晩酌 家飲み 地味ごはん 毎度お馴染み 似たような感じ ゴーヤの塩焼きそ...

今日も何品か作り置き 人参のラペ　 千切りの人参をサッと湯通ししてレモン汁 砂糖...

肉料理 魚料理 煮物 豚肉のにんにく生姜焼き めかじきのにんにく醤油漬け 油麩と...