海老スープ    玉ねぎ  page  15  のレシピと料理アイデア

おはようございます 海老フライ丼 切り干し大根 人参 竹輪 ヒジキ ブロッコリー...

ごはん 冬瓜の素麺仕立てお吸い物 カニカマ 茄子 オクラ 海老タルタル らっきょ...

紫キャベツの綺麗な色を生かすため 緑や黄色 赤の食材も合わせてみました

鳥のささみは難しい 昨日も一昨日も柔らかかったのに 今朝はちょいぱさです 酒だけ...

雑穀ご飯 とろろ昆布のお吸い物 銀ひらすと大海老の西京味噌焼き 揚げ出し豆腐 さ...

休日の ゆっくり朝ご飯 せっかくの低糖質のパンなのに ペンネをパクパク 矛盾して...

本日の朝ごはん チーズオムレツ ベーコン チキンソテー 海老チリ レタス アボカ...

お味噌汁 甘海老 お刺身で食べられる大きな甘海老だけど 贅沢にお味噌汁で

具に海鮮は入ってません 海老の頭で出汁を取ったものとしじみスープの素をミックス

人参のピーラーマリネ 海老マヨパン粉焼き 小松菜の煮浸し 甘い玉子焼き コンソメ...

今回はクラムチャウダーです パナイエビ ムキアサリ ベビーホタテ じゃがいも に...

蓮根はさみ揚げ 初挑戦

ベリーのパン 桜海老のフォカッチャ 野菜サラダ ブロッコリーと卵とハムのサラダ ...

令和初日の今日は 中華料理 雑穀ご飯 カニと貝柱の中華スープ 海老と卵の炒めもの...