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Snapdishの料理写真:息子弁当♪鶏の塩レモンバター〜〜
息子弁当 鶏の塩レモンバター
今日からお弁当 ジメジメ梅雨 洗濯乾かない 早く梅雨明けしてくださーーーいっ 鶏...
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Snapdishの料理写真:おべんとう
おべんとう
ほたてのバター醤油焼き たまごやき ごぼうのきんぴら キャベツの胡麻和え ブロッ...
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Snapdishの料理写真:ししとうとちりめん山椒の甘辛炒め
ししとうとちりめん山椒の甘辛炒め
右は 先日再度仕込んでおいた ちりめん山椒と 実山椒の醤油漬けのお醤油を少し使っ...
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Snapdishの料理写真:ほうれん草と豚肉のピビンバ風丼
ほうれん草と豚肉のピビンバ風丼
生協からとどいたお野菜セットにくっついていたレシピ ほうれん草とにんじんを鶏がら...
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Snapdishの料理写真:本日のお弁当
本日のお弁当
ブロッコリーとちくわの塩昆布和え もやしとコーンのバター醤油炒め めかじきと小松...
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Snapdishの料理写真:おべんとう
おべんとう
たまごやき 自家製サラダチキン 結びしらたきの明太子和え 切り干しとキャベツの出...
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Snapdishの料理写真:手羽中の甘辛ダレ和え💕炒めてカロリーオフ💝
手羽中の甘辛ダレ和え 炒めてカロリーオフ
今日は 地元の夏祭りです 焼きそば かき氷など美味しいものはいっぱいあるので み...
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Snapdishの料理写真:お肉みたいなカジキのガリバタ醤油焼き☆
お肉みたいなカジキのガリバタ醤油焼き
カジキをガーリックバター醤油で焼いたら本当にお肉気分で 肉料理なしにすれば良かっ...
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Snapdishの料理写真:長男くん塾弁♡
長男くん塾弁
月曜からの期末に備え 日塾の長男くん 特大ハンバーグ弁当で頑張っておいで o 塾...
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Snapdishの料理写真:鮭のなたね焼き♪
鮭のなたね焼き
今日の晩ご飯 もち麦ご飯 鮭のなたね焼き えのきの梅おかか和え 豆腐とワカメのす...
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Snapdishの料理写真:旦那さんお弁当
旦那さんお弁当
豚肉とキャベツとしめじの生姜醤油炒め ほうれん草の海苔和え 小ネギと干しエビ入り...
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Snapdishの料理写真:今日の俺弁当!
今日の俺弁当
銀鱈の塩焼き ターサイ炒め 茹で豚の酢醤油和え 揚げ島豆腐 10菜サラダ お弁当...
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Snapdishの料理写真:しっとり美味しい鶏胸肉の甘酢煮夜ごはん。東京では桜開花発表があったようで、本格的に春やなあ。

#本日の夜ごはん
◎鶏胸肉の甘酢煮
 そぎ切りした胸肉を、酒、塩、生姜、ニンニクで下味し小麦粉をまぶす。多めの油で両面こんがり焼き、余分な油を軽く拭き取る。だし汁:醤油:酢:酒:みりん:はちみつ 3:2:2:1:1:1で加え蓋をして蒸し、火がとおったら強火で煮からめる。ゴマをふりかけて完成。
◎ミニトマトのチーズ焼き
 ミニトマトを並べ、塩胡椒、チーズをふりかけてオーブンで焼き、パセリをふりかける。
◎蓮根の中華炒め
 酢水にさらした蓮根をゴマ油で炒め、にんにく、しょうが、オイスターソース:醤油:酒 2:1:1、はちみつ少しを入れて絡める。
◎ほうれん草のナムル
 茹でて水にさらしたほうれん草に、鶏ガラスープ:塩 2:1、ゴマ油少し、白すりごまを和える。
◎赤だし味噌汁
◎もち麦ごはん
しっとり美味しい鶏胸肉の甘酢煮夜ごはん 東京では桜開花発...
 
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Snapdishの料理写真:9.7 ①②の。
9 7 の
おはようございます 昨晩 肉味噌とお茄子の炒め物を作ろうと思って挽肉を買うのをす...
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Snapdishの料理写真:低糖質
低糖質
今晩は薄切り牛肉のすき焼き風煮込み お肉より先に結び白滝とヒラタケ 長葱1 2量...
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