焼きかれい のレシピと料理アイデア

ちょこちょこと半端な野菜が残ってる なので今日は 冷蔵庫の整理を兼ねて 小さなお...

メニュー 玄米雑穀ごはん かれいの西京焼き 海老フライ 豚トロとパプリカ 玉ねぎ...

今日のお弁当は 鯖胡麻おにぎりでおにぎりアクション お弁当メニュー 鯖胡麻おにぎ...

かれいの味噌焼き ジャーマンポテト ローストビーフのみぞれ和え トマト ブロッコ...

かれいの西京焼き ちょっとこげちゃったけど微妙 西京焼き 小松菜たまご 胸肉の水...

今日はお魚でした 我が家のいつもの夕食ってかんじですねf 地味 な これが落ち着...

メニュー 豚こまとレタスの卵炒め チーズハンバーグ ポテトトマトグラタン 銀かれ...

赤かれいの一夜干し焼き 柿 ブロッコリー チーズのサラダ せんべい汁

今日は沖縄民謡の芸人さんの お昼のお弁当です 業者さんと連絡が上手くいかず 手作...

からすかれいの塩麹焼き弁当 珍しく私の分もお弁当箱に詰めました からすかれいが美...

ひじき 納豆とネギのお味噌汁 かれいのみりん焼き

今日のお弁当 お揚げコロッケ 豚ロースのトマト煮 かれいの醤油麹焼き カリフラワ...

夜は和風にカリカリ焼きにしました

かれいの塩麹焼き とろろ焼き 卯の花炒り煮 大根とわかめの味噌汁 ごはん 居酒屋...