今夜は和食！野菜たっぷりてんこ盛り〜(*^◯^*)

＊ちょこちょこと半端な野菜が残ってる！
なので今日は 冷蔵庫の整理を兼ねて
小さなおかずを色々作っていただきますー

我が家の日々の献立は、
皆んなが好きな『魚料理』を決めてから
後のおかずを考えます
言わば 我が家は「魚がメイン‼️」
みたいなぁ〜(笑)
で！今日のメインは
＊子持ちかれいの煮付け(水菜添えて)

＊カリフラワーとイカのうま炒め
(玉ねぎ 菜の花 ブロッコリー 人参 コーン
ベーコン カニカマ)

＊大根と挽肉 ピリ辛コチジャン胡麻煮

＊ほうれん草と明太子de
和風オープンオムレツ

＊丸ごと椎茸 チーマヨ 大葉 のっけ焼き

＊豆腐とわかめ 竹輪のお味噌汁

＊フルーツ
#低カロリー・ヘルシー #お魚