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Snapdishの料理写真:☆★3.10週末に作る常備菜★☆①挽肉と豆苗エリンギのピリ辛カレー風味②ブロッコリーのゴマ塩昆布和え③ひじき入りそぼろ④きゅうりの漬物⑤塩こんぶ無限ピーマン⑥厚揚げと油淋鶏ソース⑦ちくわとピーマンの甘辛炒め⑧ちくわの磯辺焼き♪
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Snapdishの料理写真:難病!潰瘍性大腸炎を楽しむ!
ぼくらの朝食研究所。
おはようございます!
梅雨の晴れ間は…少し幸せを感じます。

本日、蒸し鶏のタルタルソース、人参ナムル、トマトと焼きピーマンのアマニ油和え、グリーンコープのパン、ヤクルトさん。
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Snapdishの料理写真:牛モモステーキ

牛モモブロック
塩コショウ
ポン酢 お好みの量
おろし大根 お好みの量
ねぎ お好みの量
玉ねぎの輪切り 4枚

牛モモ肉をキッチンペーパーで水分を
ふき取り塩コショウを両面にかけて
ラップに包み1.時間室内に置きます
1時間たちフライパンに油ひき4面1分
両面30秒焼きアルミホイルに包みタオル
でま
牛モモステーキ 牛モモブロック 塩コショウ ポン酢 お好...
 
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Snapdishの料理写真:なすと豚こまの胡麻醬油焼きトロトロ🍆
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