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蓮根のオーブン焼き d
蓮根をすりつぶし 卵入れて チーズトッピングしてオーブンで焼きました vもちもち...
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Snapdishの料理写真:2/10 中学男子のお弁当&パパ弁
2 10 中学男子のお弁当 パパ弁
蓮根のはさみ焼き ネギ入りたまご焼き キャベツの生姜和え きゅうりとチーズのちく...
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Snapdishの料理写真:今日の弁当🍱🍱
今日の弁当
今日もまたまた渋い弁当です ご飯が進む鶏肉しょうが焼き 塩サバ焼き ほうれん草の...
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お弁当
スナップエンドウのごま和え 玉子焼き 鶏唐揚げ 秋刀魚の蒲焼き ウインナー 蓮根...
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Snapdishの料理写真:今日のお弁当
今日のお弁当
今日のお弁当 鰹のぽん酢漬焼 人参のツナサラダ 焼き蓮根のぽん酢和え いんげんの...
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Snapdishの料理写真:ステーキ丼
ステーキ丼
oo おはようございます 昨日朝 飛行機雲 上向きに綺麗に見えて良い事ありそうな...
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Snapdishの料理写真:しっとり美味しい鶏胸肉の甘酢煮夜ごはん。東京では桜開花発表があったようで、本格的に春やなあ。

#本日の夜ごはん
◎鶏胸肉の甘酢煮
 そぎ切りした胸肉を、酒、塩、生姜、ニンニクで下味し小麦粉をまぶす。多めの油で両面こんがり焼き、余分な油を軽く拭き取る。だし汁:醤油:酢:酒:みりん:はちみつ 3:2:2:1:1:1で加え蓋をして蒸し、火がとおったら強火で煮からめる。ゴマをふりかけて完成。
◎ミニトマトのチーズ焼き
 ミニトマトを並べ、塩胡椒、チーズをふりかけてオーブンで焼き、パセリをふりかける。
◎蓮根の中華炒め
 酢水にさらした蓮根をゴマ油で炒め、にんにく、しょうが、オイスターソース:醤油:酒 2:1:1、はちみつ少しを入れて絡める。
◎ほうれん草のナムル
 茹でて水にさらしたほうれん草に、鶏ガラスープ:塩 2:1、ゴマ油少し、白すりごまを和える。
◎赤だし味噌汁
◎もち麦ごはん
しっとり美味しい鶏胸肉の甘酢煮夜ごはん 東京では桜開花発...
 
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Snapdishの料理写真:チキンカツ弁当
チキンカツ弁当
副菜 ニラとカニカマ入り玉子焼き ゆかりパスタ 蓮根のおかか和え 人参ラペ
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旦那さんの2食のお弁当
おはようございます 今日も猛暑です ハァ 朝から汗が止まりません 今日は野菜中心...
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