煮浸しお味噌汁    茄子  のレシピと料理アイデア

チキン南蛮 茄子とシメジの煮浸し 長芋大葉梅肉 ニラ玉味噌汁

豚肉ハチミツ醤油漬け マカロニサラダ 茄子の煮浸し 野菜のお味噌汁

夜は糖質制限でご飯なし

今日のおかずは日本酒に相性抜群

おかずを少しずつワンプレートに 雑穀ご飯 蕪のお味噌汁 チキンロール 茄子と厚揚...

しょうが焼き しいたけとピーマンのバター醤油 小岩井乳業さんに頂いたマーガリンで...

茄子とズッキーニのとろとろ生姜煮 トマトのマリネ 小松菜と油揚げの煮浸し ひじき...

シャケと大葉のちらし寿司 胡瓜と卵の花椒炒め 茄子の煮浸し お味噌汁 トマト お...

鶏胸肉で節約親子丼を作りました 他には茄子の揚げ浸しなどです 揚げ浸しは簡単に麺...

今日の晩御飯は 生姜焼き 茄子の煮浸し きんぴらごぼう 白ネギ焼き キャベツとツ...

小松菜と油揚げの煮浸し 根菜たっぷり きんぴら 南瓜の煮物 厚揚げねぎサンド焼き...

本日のおうちごはん 　 彩りピーマンじゃこ炒め 　 ごぼうマヨサラダ 　 わかめ...

たらこ昆布 南高梅 乗せて 茄子の煮浸し 野菜お味噌汁 桑の葉茶 で お昼ごはん

できるだけ毎日載せていこうかと思います メニュー ブリ照り焼き 茄子煮浸し ほう...