玄米いなり  醤油  のレシピと料理アイデア

朝の地下鉄不通ニュースで 慌てた感たっぷりのお弁当 o 茹でピーマンの辛子醤油胡...

和牛入り金平 蓮根とさつまいもの甘酢醤油和え 小松菜のお浸し ひじきフジッリ 焼...

わらびとせせり炒め 空豆と白魚のフリット 菜の花のお浸し 山葵の花の出汁醤油漬け...

なんと 7月 もう終わりーーっ これはもう あっという間に還暦 笑 なんて 朝か...

4月30日 水 の夜ご飯 玄米入ご飯 レンコンの豚肉巻き照焼き エリンギと舞茸と...

いかじゃが 美味しすぎてハマる ぼんじり唐揚げ 黒胡麻おかか酢醤油和え 人参 も...

玄米使ってヘルシー しかもパラパラまいう レシピ 材料 白米2合 玄米1合で炊い...

さばの竜田揚げと ニラの醤油漬けと 水菜のぱりぱりサラダ あと 念願の玄米 おい...

鶏手羽の煮付け カンパチのカマにかぼす 冷奴 宮古島もずくと小松菜とシメジのお吸...

ちくわと長ひじきの煮物 ブロッコリーのおかかゴマ和え 焼き鮭 ウインナー プチト...

玄米 根昆布佃煮 大葉醤油 きゅうりもずくりんご甘酢 蕪と柿の甘酢 鬼まんじゅう...

軟骨入りつくねのミートボール 紫キャベツのコールスロー マカロニサラダ プチトマ...

メインが市販品というズボラ弁当 何年かぶりに相方のお気に入りマルシンハンバーグを...

玄米ご飯 塩昆布 海老の生姜醤油炒め 春菊胡麻和え 里芋のたいたんです