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ms903
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Snapdishの料理写真:ミニロールキャベツと蒸し野菜(粒みそ➕自家製甘酒プラス胡麻ダレ)、発芽玄米ご飯とイカナゴ釘煮
さくたえ
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Snapdishの料理写真:酵素玄米の朝食
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Snapdishの料理写真:イシモチの塩焼き、野菜ワンタン、肉ジャガ、ご飯ヌキ
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Snapdishの料理写真:ひじきの炒り煮・ごぼうの甘辛サラダ・野菜と舞茸のお味噌汁・発芽玄米ご飯
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Snapdishの料理写真:#お弁当 #お父さん弁当 #玄米ご飯 #雪むすび #手作り餃子 #寒締めほうれん草のお浸し #紅玉りんごのコンポート #野菜たっぷり #ポテトサラダ生ハム巻き
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Snapdishの料理写真:#昼飯　梅のせひとめぼれ玄米ワカメおかか玉子混ぜご飯海苔段々弁当
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Snapdishの料理写真:#昼飯　玉子焼き乗せ上炊き込みロウカット玄米青菜混ぜご飯海苔段々弁当
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Snapdishの料理写真:おはようごじゃります\( ˆoˆ )/長男お一人様夜勤玄米チキンライス弁当☆
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Snapdishの料理写真:BAN GOHAN
tayuko
BAN GOHAN
　
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Snapdishの料理写真:2/17(金)昼食 ・サラダ（レタス、ブロッコリー、アボカド、パプリカ、鶏胸、柚子ジャム） ・塩サバ ・玄米ご飯（ひじき炒め） ・バナナヨーグルト（きな粉、蜂蜜） #筋肉メシ#筋トレ#低糖質#低脂質高タンパク
Maaa
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Snapdishの料理写真:新米を白米と玄米1:1で土鍋炊き。豚バラと大根のカレーと共に。
nokorin
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Snapdishの料理写真:アサリの味噌汁、大根おろし、玄米ご飯
TonyYamada
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