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Snapdishの料理写真:.@tsuduketer 朝食: ソイラテ,パン,サラダ 昼食: 玄米美人,漬物, 煮物, 夕食: コーンサラダ,れんこ鯛の南蛮漬,豆腐とわかめの味噌汁 #gohan
gohan_70_das
tsuduketer 朝食 ソイラテ パン サラダ 昼食...
　
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Snapdishの料理写真:夜ごはん。焼き鮭、焼き白葱、あさりの味噌汁、あさりの酒蒸しバター醤油味、白米＆発芽玄米、鰹梅干し、葉わさび、秋りんごチューハイ。お買い得なあさり買ったので簡単あさりづくし。
月
夜ごはん 焼き鮭 焼き白葱 あさりの味噌汁 あさりの酒蒸...
　
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Snapdishの料理写真:酢鶏、玄米、サラダ じゃがいもとワカメの味噌汁
みかん
酢鶏 玄米 サラダ じゃがいもとワカメの味噌汁
　
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Snapdishの料理写真:夜ごはん。焼鮭、いんげんの胡麻和え、豆腐と若布の味噌汁、発芽玄米、天然水。
月
夜ごはん 焼鮭 いんげんの胡麻和え 豆腐と若布の味噌汁 ...
　
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Snapdishの料理写真:麻婆茄子🍆 カレー風ビーフン炒め🍛 かぼちゃの煮つけ🎃 わかめとお揚げのお味噌汁 玄米
にゅき
麻婆茄子 カレー風ビーフン炒め かぼちゃの煮つけ わかめ...
　
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Snapdishの料理写真:土曜の朝ー！絶好のお花見日和。銀鱈西京漬け、しらすとほうれん草のナムル、残りおかずのサラダ、明太子、春キャベツと豆腐のお味噌汁、玄米ご飯。野菜たちは2人分なのでちょっと多めです(^ ^)
番長
土曜の朝ー 絶好のお花見日和 銀鱈西京漬け しらすとほう...
　
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Snapdishの料理写真:千葉の路地裏Shanti +で朝ごはん。玄米と麦味噌のお味噌汁に大根のガーリックソテー。
hatuki_s
千葉の路地裏Shanti で朝ごはん 玄米と麦味噌のお味...
　
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Snapdishの料理写真:めかじきの照焼き、春雨ともやし&にらの和え物、ひじきの煮物、キャベツと若布のお味噌汁、玄米ごはん
Tomoko
めかじきの照焼き 春雨ともやし にらの和え物 ひじきの煮...
　
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Snapdishの料理写真:鮭のバター焼き 長芋の青のりごま塩炒め ちくわの大葉巻き ニラと卵のお味噌汁 サラダ 玄米+白米 🥝
しーちゃん
鮭のバター焼き 長芋の青のりごま塩炒め ちくわの大葉巻き...
　
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Snapdishの料理写真:今日も朝食充実バージョンで。これいいかも。お腹の空く時間が遅めなので、「午前中」が眺めになって仕事が捗りそう(^^) かんぱちのお刺身、キムチトマトすりごま和え、ズッキーニアンチョビマリネ、ピーマンともやしのお味噌汁、玄米ご飯。今日はほぼほぼお出かけ、その前に早朝デスクワーク！
番長
今日も朝食充実バージョンで これいいかも お腹の空く時間...
　
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Snapdishの料理写真:5日間フル外食からのお酒なし夜定食。ほっとするわ〜^ ^ ほっとついでにこの後飲んでしまいそうな自分がコワイ。てへ。鮪のぶつ切り、納豆と挽肉の醤油炒め、下足と明日葉の生姜醤油和え、じゃこと根菜のきんぴら、舞茸とレタスのお味噌汁、玄米ご飯。
番長
5日間フル外食からのお酒なし夜定食 ほっとするわ ほっと...
　
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Snapdishの料理写真:大根葉とシラスの炒めた混ぜ混ぜ玄米入おにぎり♡(長いw
ゆず
大根葉とシラスの炒めた混ぜ混ぜ玄米入おにぎり 長いw
　
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Snapdishの料理写真:昨夜のおつまみをおかずに玄米ご飯とお味噌汁で。お味噌汁は残り野菜にしょうが、出汁はウェイパー。
番長
昨夜のおつまみをおかずに玄米ご飯とお味噌汁で お味噌汁は...
　
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Snapdishの料理写真:土曜の朝！雨だけど気持ちは晴れ晴れ！昨夜の飲み会楽しかったしお休みだし(^^) 麻婆茄子、ベーコンとズッキーニのナムル、茗荷と生姜乗せ冷奴、鶏団子とわかめのお味噌汁、玄米ご飯。
番長
土曜の朝 雨だけど気持ちは晴れ晴れ 昨夜の飲み会楽しかっ...
　
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