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Snapdishの料理写真:夜ごはん。茹でオクラとなめ茸と納豆、長芋たらこソテー、豆腐と小松菜としめじの味噌汁、白米と発芽玄米、お茶。
月
夜ごはん 茹でオクラとなめ茸と納豆 長芋たらこソテー 豆...
　
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Snapdishの料理写真:2日連続全力飲みだったので断酒！肝臓と酵素を意識した健康ディナー。下足入りさんまのすり身バーグ、三色ナムル、キムチ納豆、揚げとトマトのサラダ、しじみのお味噌汁、炊きたて玄米ご飯。今夜はおうちでおとなしく。
番長
2日連続全力飲みだったので断酒 肝臓と酵素を意識した健康...
　
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Snapdishの料理写真:帰って来た！掃除した！洗濯1回め終わった！ゴハン作った！ここまでは楽勝、が、購入品の収納とゆー難関が…(￣▽￣) いわしの丸干し、牛肉と大葉のバター炒め、たことわかめときゅうりの酢の物、しじみのお味噌汁、玄米ご飯。
番長
帰って来た 掃除した 洗濯1回め終わった ゴハン作った ...
　
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Snapdishの料理写真:めかじきの照焼き、春雨ともやし&にらの和え物、ひじきの煮物、キャベツと若布のお味噌汁、玄米ごはん
Tomoko
めかじきの照焼き 春雨ともやし にらの和え物 ひじきの煮...
　
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Snapdishの料理写真:酵素玄米、納豆、マグロ刺身大根サラダ、味噌汁。日曜の晩のダイエットメニュー。
Manabu Yamasaki
酵素玄米 納豆 マグロ刺身大根サラダ 味噌汁 日曜の晩の...
　
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Snapdishの料理写真:醗酵玄米ご飯と手作りキムチ、出汁の効いた熟成黒味噌でモヤシ味噌汁
Hiroo Higuchi
醗酵玄米ご飯と手作りキムチ 出汁の効いた熟成黒味噌でモヤ...
　
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Snapdishの料理写真:マーマレードスペアリブと余ったお刺身と大根のサイコロピリ辛胡麻炒めと納豆昆布の酢の物と煮豆とお野菜たっぷりお味噌汁と玄米雑穀ご飯
Mehco Coconutvanilla
マーマレードスペアリブと余ったお刺身と大根のサイコロピリ...
　
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Snapdishの料理写真:今日も朝食充実バージョンで。これいいかも。お腹の空く時間が遅めなので、「午前中」が眺めになって仕事が捗りそう(^^) かんぱちのお刺身、キムチトマトすりごま和え、ズッキーニアンチョビマリネ、ピーマンともやしのお味噌汁、玄米ご飯。今日はほぼほぼお出かけ、その前に早朝デスクワーク！
番長
今日も朝食充実バージョンで これいいかも お腹の空く時間...
　
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Snapdishの料理写真:夜ごはん。豚肉の生姜焼き、キャベツ、プチトマト、茄子ともやしとみょうがの味噌汁、しいたけ、しめじ、えのきの佃煮、白米＆発芽玄米、ビール。
月
夜ごはん 豚肉の生姜焼き キャベツ プチトマト 茄子とも...
　
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Snapdishの料理写真:.@tsuduketer 朝食: ソイラテ,パン,サラダ 昼食: 玄米美人,漬物, 煮物, 夕食: コーンサラダ,れんこ鯛の南蛮漬,豆腐とわかめの味噌汁 #gohan
gohan_70_das
tsuduketer 朝食 ソイラテ パン サラダ 昼食...
　
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Snapdishの料理写真:7月4日の晩ごはん。 ・玄米25%入りのご飯 ・甘塩鮭とチーズとキノコのホイル焼き ・厚揚げとほうれん草のなめ茸和え ・ナスのオリーブオイルマリネ ・もやしのお味噌汁
マカロニ公爵
7月4日の晩ごはん 玄米25 入りのご飯 甘塩鮭とチーズ...
　
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Snapdishの料理写真:5日間フル外食からのお酒なし夜定食。ほっとするわ〜^ ^ ほっとついでにこの後飲んでしまいそうな自分がコワイ。てへ。鮪のぶつ切り、納豆と挽肉の醤油炒め、下足と明日葉の生姜醤油和え、じゃこと根菜のきんぴら、舞茸とレタスのお味噌汁、玄米ご飯。
番長
5日間フル外食からのお酒なし夜定食 ほっとするわ ほっと...
　
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Snapdishの料理写真:今日の晩御飯 玄米いりご飯 豚肉の香味炒め じゃがいものチーズボール 大根もち 揚げ出し豆腐 チンゲン菜とこえびの炒めもの ツナと人参のサラダ キャベツと油揚げの味噌汁
Ryoko Egami
今日の晩御飯 玄米いりご飯 豚肉の香味炒め じゃがいもの...
　
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Snapdishの料理写真:鮭の緑茶スモーク ニラ玉の茶碗蒸し風 長芋/しめじ/油揚げのソテー さつま芋のお味噌汁 玄米ご飯
Nozomi Kitade
鮭の緑茶スモーク ニラ玉の茶碗蒸し風 長芋 しめじ 油揚...
　
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