玄米御飯 のレシピと料理アイデア

今日の晩御飯です 玄米とキンワご飯 厚揚げ白菜納豆炒め 味噌味 コトコト煮物 寒...

おはようございます 今朝は卵を焼いて中にとろけるチーズを巻いた簡易オムレツです ...

玄米御飯 がんもの煮物 焼き筍の山椒醤油漬 蓮根と水菜のオリーブオイル和え ミッ...

夕食 既製サバ味噌煮 無限ハグラ瓜 玄米御飯 とろろ昆布のすまし汁 御膳で一回で...

昨日の晩御飯は あるもので 冷凍庫整理と前日のカレーのリメイクです 小松菜とイカ...

旦那さんの休日お泊まりお弁当 おにぎり 大根葉じゃこ炒め きんぴらごぼう 梅干し...

子供達が独立してから縁遠くなったオムライス たまには食べたいと相棒の一言で休肝日...

メニューは 鰤のお刺身 ブリ照り 豚汁 鶏胸肉の和物 酵素玄米御飯

朝食 カニ玉丼 カニカマの使いかけを使い切れました 御飯は あきたこまち玄米 圧...

忙しくて 昼食も遅くなりました 昼食 ブラックペッパーチキンソテー サラダ ワカ...

続き 京都府伊根漁港産の鯵が並んでいましたが 伊根物は少し大きく 朝獲れのきらき...

昨日に引き続き 食べ過ぎた後のリセットのため ローカロリーメニューで 玄米と黒豆...

昨日の晩御飯 あ 一昨日ですが 焼き栗失敗したので 紅はるかのふかし芋もあったの...

野菜たっぷり休肝日晩御飯 冷蔵庫にアルモンデ野菜たっぷりご飯でデトックスを目指す...