玄米御飯 のレシピと料理アイデア

レシピは自分の覚え書きです 面倒なのでスルーしてね

ご飯入れ忘れた 訳じゃなくて 蓮根団子に玄米御飯を混ぜ込んでます 玄米がモチモチ...

秋鮭は酒と醤油1 1に漬け込み 2日たったもの 焼いてシメジと一緒に玄米の上に乗...

今日の晩御飯 発芽玄米ごはん クリームシチュー アボカドのチーズ焼き サラダ 簡...

今日の晩御飯 発芽玄米ごはん ミルフィーユチーズカツ なすと厚揚げの煮物 玉ねぎ...

この写真では カルシウム カリウム 鉄などミネラルたっぷりのアマランサスを加えて...

今日の弁当報告 豚こまケチャップ炒め ひじき入りスクランブルエッグ いい加減 玉...

まさこちゃんに銀杏御飯が美味しいと教えて貰って 銀杏がふっくら柔らかくなったョ ...

お弁当 朝ご飯 肉料理 卵焼き チンピラゴボー ひじき 玄米

本日は頂いた玄米を炊く土鍋御飯 12時間以上浸水させました 独特の甘みが癖になり...

今日は 半年に一度の定期検診 なので 昨日は 気持ちお魚和食にしようと思ったんや...

玄米御飯 ソイベジボール 五目 ひじき 切り干し大根 人参 蒟蒻 春菊 白和え ...

私はいつもの玄米 そして相棒は大盛り白米カレー 今回のカレーは生姜 ニンニクすり...

今日は 上沼恵美子のお喋りクッキングでチキンガンボをやってたのを見て そうだみゆ...