発酵玄米生活💓昨日の晩御飯

今日は、半年に一度の定期検診
なので、昨日は、気持ちお魚和食にしようと思ったんやけど、この前行ってめちゃくちゃ美味しかった唐揚げの再現にしました。
甘酒と、発酵だしとニンニクに漬け込みましたー🤗
オリーブオイルで揚げたから気持ちヘルシー？笑笑

お品書き
☆発酵ニンニク唐揚げ
☆サラダ
☆おからゆかり入りポテトサラダ
☆ひじきのたいたん
☆自家製えのき茸
☆わかめと豆腐とエリンギのお味噌汁
☆玄米
☆梅干し

ご馳走さまでした〰

最近結膜炎で目がおかしくてなかなかお返事が遅くてすいません。

では、病院行ってきます。

noeちゃん♪健康診断ドキドキだねー。
常日頃から健康に気をつけてるnoeちゃんなら、きっと良い結果に繋がるはず‼︎だからリラックスして行ってきてねー♪

ヘルシー求めるなら、唐揚げはオーブンで焼こうよー🤣まぁでも揚げた方が確実に美味しいもんね😉

お目々もお大事にね😌
返信は不要よ。気にしないでいいから😁👍

noeさん✨

唐揚げ美味しそう (❤︎ˊ艸ˋ❤︎)♬*
おからゆかり入りポテトサラダも気になる〜‼️

結膜炎大丈夫かな？
お大事にしてください✨

返信は気にしないで〜‼️

noeさんこんにちは♡
発酵ニンニク唐揚げが気になる～♡
美味しそうヾ(*´∀｀*)ﾉ
いつもバランス良く食べてて偉いなぁ♡

今日は定期健診なのね。
気を付けて行ってらっしゃい！

返信気にせずに。
ゆっくり目を休めてね！

おはよう〰みずほちゃん💓
そうだよね、いつもは、オーブンなんやけど、お店の唐揚げ再現したくて🤣
結局、昨日気持ち悪くなって点滴打たれるという笑笑
アレルギーなんかな？もう大丈夫やけどね、ありがとねーみずほちゃん😘😘

ミッチちゃんありがとう💓
結膜炎ってなったことなかったんだけどねーなんかのアレルギーかな？
食欲はめちゃくちゃある〰笑笑

発酵生活💕💕💕
美味しい唐揚げも〜。

定期健診大丈夫だったかな🙆‍♀️
たぶん大丈夫こんなに健康的な食生活だもん。

眼科混んでいて大変でしょう？

結膜炎早く治ると良いね👍

からビちゃんありがとう💓
ダブル発酵パワーで美味しい唐揚げになりました🤗
結局昨日は、1日がかりで、そのあと気分悪くなり点滴😂
回れてなくてごめんなさい🙏

みきちゃんいつもありがとう〰💓💓
玄米発酵生活して快腸ではあるけど他がガタきてるね〰笑笑
めげずに頑張りますわ〰👌💪

めるた〰ん、ありがとう💓
遅くってごめんね🙏
めるたん目の手術したのね〜〜😱
昨日は造影剤でまた気分悪くなり点滴打たれて丸1日がかりの検査やったよ〜〜
でもお腹空いたからがっつり食べたら元気になったよ〜ありがとうめるたん🤗

とんちゃんありがとう💓
定期検診は、CTで造影剤で気分悪くなりまた点滴打たれてしばらく帰れずで、やっぱ1日がかりで疲れるね😂
昨日はテンションダダ下がりやった〰

十分健康食～😊
で、品数が本当に豊富～😍
定期検診良い結果がでますように。

(^^)v 再びこんばんは。

玄米🍚は 玄米だけかな。
歯ごたえありな感じで食べるのかな。

白米に私は玄米混ぜて炊いてたり
なんだか ﾎﾟｿﾎﾟｿ 硬くなるんだけどそれが⭕️なのかな。🤔

おから使ってゆかりポテサラ😃美味しそう💛

結膜炎😭お大事にね。

お返事はどーぞスルーで🙂👌

ゆみり〰ん、おはよう☀
遅くなった〰🙏
そうそう、玄米のみだよー30キロ買ったから！
でも、圧力電気鍋のシロカちゃんで炊くから漬け込まなくていいし、普通のご飯みたいに柔らかくで美味しいヨーー🤗
もう、劇的に快腸〰だよー💪

定期検診ドキドキやね💦
結膜炎、もう落ち着いたんかな⁉️

発酵ニンニク⁉️発酵だし⁉️
なんや興味津々なワードが、いつぱい🤭
鶏🐔柔らかジューシーな仕上がりになってそうやなぁ😍食べたぁーーい！
腹へったぁーーー🐖💦(笑)