玄米晩ご飯  生姜  page  8  のレシピと料理アイデア

先日載せたチーズとコーンのカレー 残りを冷蔵庫で保存していたので これを玄米入り...

蒸し暑い梅雨時期のせいか 全身浮腫んでるので 浮腫み解消 疲労回復メニュー 冬瓜...

イワシの蒲焼き サラダ しじみの味噌汁 玄米ごはん 蒲焼き 極力醤油と砂糖を少な...

アップしわすれw

きゅうりとわかめの中華風和え物 いんげんの胡麻和え さばの鍋照り 丸麦入り玄米 ...

ビールのつまみで食べてた鰹 余ったのをニンニク醤油 ごま油で漬けて 玄米の上にか...

玄米ビーフンなので ちょっと色が悪いですね でも 栄養はあるかな

夜中でも豆乳で玄米ならイイよね 免罪符的なお手軽ごはん

今日は揚げないスコッチエッグ ミックスビーンズのトマト煮 おから煮 玄米ミックス...

AQUA四つ星レンジ 四つ星レンジでニラ蟹玉and厚揚げ生姜醤油 和牛ロースステ...

本日のメニュー ブリカマの塩焼き 春雨サラダ 新玉ねぎと塩麹鶏の煮込み 玄米ご飯

今日はぶり大根 厚揚げとスナップエンドウの胡麻油炒め 白菜のお味噌汁 玄米ミック...

味の決めては ナンプラーの代わりに塩麹を使っているところです 30分くらいで出来...

今日の夕飯 お肉不使用の麻婆豆腐 切り干し大根の煮つけ 春菊の胡麻和え うっって...