玄米麹 のレシピと料理アイデア

ソイマヨも塩麹で作るとまた一味違った風味に 今回は自家製の玄米塩麹で作ったので ...

1月31日 中華麹の唐揚げ 卵焼き トマト のどぐろ塩とオリーブオイル 蒸しかぼ...

Good evening おこげ玄米と大根の雑炊 豆乳塩麹のせ http jun...

玄米雑穀米ちりめんごはん かぶらの玄米塩麹漬 青梗菜 生姜 にんじん 干し椎茸の...

梅しそごはん 玄米 ネギ味噌 納豆チーズ油揚げ焼き 小松菜ナッツ麹炒り万能タレ ...

今日は人間ドックの日でした 胃カメラキツかった 疲れてしまって あっさりメニュー...

今週もお疲れ様でした 海の幸のお弁当 初めて作ったたこを圧力鍋煮が美味しい 鯵は...

日曜日のお夕飯です 昨夜upするつもりが案の定寝落ちでした 0 3 3 みったん...

玄米 虹色米 納豆 海苔佃煮 梅干し 塩麹豆腐 焼き海苔 もずくと豆腐の味噌汁

2023年12月29日 塩麹鶏チーズつくね ネギ入り卵 オクラのおかか和え きの...

モニターで甘酒をいただきました いつもありがとうございます

ニラもやし炒め 人参と蓮根のきんぴら 厚揚げと小松菜のお味噌汁 玄米入りごはん ...

メニュー 玄米ごはん 鯖の塩麹漬け焼き 肉じゃが 海老とかぼちゃの天ぷら 子ども...

玄米ご飯 青じそ塩だれつくね ピーマンとパプリカのきんぴら カニカマ巻きお花玉子...