関連順 人気順 新着順
Snapdishの料理写真:オニぽん
オニぽん
いつもの晩ごはん お弁当 上からかなり昔レシピをあげさせて貰ったと思う豆腐の豚バ...
  • 4,707
  • 179
  • 21
  • 31
  • 保存
Snapdishの料理写真:豆腐🐽巻き巻き。
豆腐 巻き巻き
暑かったですね 揚げ出し豆腐にしょうかと思いながら 肉が残ってまして巻いてみまし...
  • 373
  • 55
  • 6
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:手抜きの日〜肉豆腐
手抜きの日 肉豆腐
やる気が出ないので手抜きです 新玉ねぎだったからちょっと甘すぎたかな
  • 14
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:(=^▽^)σ 通常モードの夕飯です!
通常モードの夕飯です
やりたい放題 楽しんだ 連休 旦那ちゃんも帰って来たので 今日から普段の我が家に...
  • 370
  • 46
  • 2
  • 2
  • 保存
Snapdishの料理写真:挽き肉豆腐
nao
挽き肉豆腐
挽き肉 にんじん 玉ねぎ じゃがいもを細く炒めて酒 みりん 砂糖 醤油で軽く煮込...
  • 205
  • 10
  • 1
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:中学2年生🍙お弁当
中学2年生 お弁当
じゃがいものケチャップあえ 肉の豆菜巻き 卵焼き 玉ねぎフライ 高野豆腐と人参
  • 49
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:サーモンの漬け丼と新玉ねぎの丸ごとスープ
サーモンの漬け丼と新玉ねぎの丸ごとスープ
舞茸たっぷり肉豆腐 新玉ねぎの丸ごとスープ サーモンの漬け丼
  • 697
  • 72
  • 1
  • 4
  • 保存
Snapdishの料理写真:今日の夕食 豚の生姜焼き コロッケ トマトの冷やしおでん 紫キャベツのハニーマスタードマリネ たこわさ お味噌汁 もち麦ごはん ソイラテプリン
今日の夕食 豚の生姜焼き コロッケ トマトの冷やしおでん...
今日のメインは生姜焼き  お肉を焼いたあとの残ったタレに 電子レンジで加熱した玉...
  • 250
  • 16
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん。摂取カロリー、20代後半女性の平均より圧倒的に多い気がする。今日もバドミントンしたのでオッケーにしとこう。

#本日の夜ごはん
◎ピーマンの肉詰め夜ごはん
 玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。
 両面を焼き、トマト缶、水、ウスターソース:中濃ソース 1:1を入れ煮込む。パセリをふりかけて完成。
◎カラフルマカロニサラダ
 茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。
◎豆腐と水菜のサラダ
 豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。
◎こんにゃく煮物
 だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。
◎赤だし味噌汁
◎五分付き玄米
◎レタス、プチトマト
◎いちご
ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん 摂取カロリー 20...
 
  • 70
  • 6
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:夜*2014.9.18
夜 2014 9 18
ごはん すき焼き風煮  宮崎牛 豆腐 しらたき 竹輪 エノキ 椎茸 舞茸 ネギ ...
  • 89
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:マクロビ料理
マクロビ料理
トマトカップの豆腐グラタン 玉ねぎとひじきの梅肉和え レンズ豆のスープ 米粉の黒...
  • 350
  • 11
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:鍋
昨日のヒルナンデスで ダイエットにも役立つ 出汁いらずの小鍋レシピ を仕事しなが...
  • 517
  • 50
  • 1
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:自分弁当記録
自分弁当記録
左上から 牛セロリ塩炒め 青梗菜おひたし 蒸し鶏 豚炒め 冷凍ストック チヂミ ...
  • 809
  • 56
  • 1
  • 1
  • 保存
Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰め
ピーマンの肉詰め
こんばんは 本日の夕ごはん 大きめ玉ねぎどっさり入れました 笑 ピーマンの肉詰め...
  • 785
  • 88
  • 7
  • 1
  • 保存