玉ねぎ  鮭味噌汁  のレシピと料理アイデア

冷やしラーメン ゆでトウキビ ザンギ 鮭おにぎり ニラたま玉ねぎお味噌汁 毎日安...

鮭のムニエル 玉ねぎソース 粉ふきいも ほうれん草のごま和え れんこんのきんぴら...

秋鮭の照り焼き わかめときゅうりの酢の物 筍の煮物 玉こんにゃくの甘煮 冷奴 玉...

お昼ご飯 コロッケ 生おから 豆乳 クリームチーズ 鮭フレーク シソの実 カマン...

甘塩鮭 甘口だし巻き卵 オクラと長芋の白だしレモンバジル漬け 梅味噌の味噌汁 　...

タルタルソースは昨日のおひたしにのせてた炒り卵の残りを使用

こんばんわ 肌寒い大阪 先生もコタツの中から出てきませーん わかりやすい です ...

おにぎり 鶏そぼろ 鮭 切り昆布煮 だし巻き玉子 ししとうのペッパー醤油 茄子と...

焼き鮭 ピーマンはるさめ 肉豆腐 キャベツと玉ねぎのお味噌汁

鮭フライ 玉ねぎのタルタルソース レタスと小松菜の中華炒め ゴボ天 サラダ 玄米...

牛タンの塩焼き なすの肉詰め 枝豆がんもの煮物 鮭と大葉の混ぜ寿司 ヒユナと玉ね...

豚ヒレカツ キャベツ 焼き鮭辛口 新玉ねぎときゅうりミョウガ オクラ むね肉の梅...

本日のメニュー はんぺんの豚バラ巻 醤油麹 甘酒 パン Costco ポテトサラ...

疲れているとのことで お疲れちゃん定食にしました o o 甘いおいなりさん 新巻...

1回食 ごはん80g アンパンマンまぜこみごはんの素3g ほうれん草 にんじん ...