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いつかの 29日は肉の日 だいぶ定着してきたな たまたま立ち寄ったスーパーで P...
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今日は昼間 久しぶりの波乗り あちこち痛いので手抜き 豚トロと玉ねぎをエバラ黄金...
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黄金かぶと鶏もも肉煮込み
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昨日の夕食は 糖質もカロリーもてんこ盛りメニューだったので 今日は控えめに朝から...
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