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Snapdishの料理写真:豚の角煮＆紫玉ねぎの塩レモンサラダ
chapkanon
豚の角煮 紫玉ねぎの塩レモンサラダ
豚の角煮 豚の角煮 といっても我が家では大根と長ネギ ゆで卵つきです 材料 豚バ...
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Snapdishの料理写真:男の料理！ステーク アッシュ❣️✨✨✨要するにハンバーグだけどね。😄
イチロッタ
男の料理 ステーク アッシュ 要するにハンバーグだけどね
う ん これこそ男の手料理って感じやな がっつりヘルシーで良いじゃんね これ い...
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん。摂取カロリー、20代後半女性の平均より圧倒的に多い気がする。今日もバドミントンしたのでオッケーにしとこう。 #本日の夜ごはん ◎ピーマンの肉詰め夜ごはん 　玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。 　両面を焼き、トマト缶、水、ウスターソース:中濃ソース 1:1を入れ煮込む。パセリをふりかけて完成。 ◎カラフルマカロニサラダ 　茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。 ◎豆腐と水菜のサラダ 　豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。 ◎こんにゃく煮物 　だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。 ◎赤だし味噌汁 ◎五分付き玄米 ◎レタス、プチトマト ◎いちご
郁
ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん 摂取カロリー 20...
　
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Snapdishの料理写真:【🏡おうちごはん/和食の夕飯🌃】
ぷらっと
おうちごはん 和食の夕飯
朝は涼しいけど昼はまだ厳しい残暑 夏の疲れか 身体が怠いです 今夜は久々に そぼ...
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Snapdishの料理写真:手羽煮込み
mugi
手羽煮込み
メニュー 手羽先の煮込み 秋刀魚の竜田揚げ豆腐サラダ ハムのシソ玉ねぎ 手羽煮込...
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Snapdishの料理写真:低糖質
らんママ
低糖質
今晩はマコガレイと夏野菜の揚げ浸し ナスと赤パプリカとピーマン素揚げ マコガレイ...
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Snapdishの料理写真:海老とほうれん草のドリア
misuzv
海老とほうれん草のドリア
塩キャベツのサラダ インゲンのお浸し 生姜で ホワイトソースと ごはん タマネギ...
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Snapdishの料理写真:鶏の照り焼き弁当
cafe3733
鶏の照り焼き弁当
犬とお弁当 お弁当 鶏の照り焼き 目玉焼き弁当 ポテトサラダ 甘くない黒豆 岩下...
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Snapdishの料理写真:【♪毎度お馴染み‥地味ごはん💦】
ぷらっと
毎度お馴染み 地味ごはん
久々に 鶏のレバー 買いました と言う事で 玉こん合わせて甘辛煮 焼き厚揚げの ...
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Snapdishの料理写真:久々の(●´艸`)おにぎりｻﾝﾄﾞ
betty
久々の 艸 おにぎり
の上に手巻き寿司用の海苔を置き ご飯 具材を乗せて ごと半分に折り の端を折り畳...
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Snapdishの料理写真:ガリの甘酢で炒め物
Naomi.f
ガリの甘酢で炒め物
生姜の甘酢漬けを食べて 残った甘酢の再利用 美味しいエキスと 生姜の香りを活かし...
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Snapdishの料理写真:2024/04/20の食事メニューは大人の 竹輪入り和風ポテトサラダPasco超熟国産小麦食パンセット ・食パン ・大人の和風ポテトサラダ（鹿児島県産はるゆたか＋セブンの竹輪＋岩下の新生姜＋パセリ＋鰹節＋塩分控えめ丸大豆醤油＋キューピー亜麻仁油マヨネーズ） ・コンソメ野菜スープ（昨日のストック＋キャベツ ＋柚子胡椒添え
Tarou Masayuki
2024 04 20の食事メニューは大人の 竹輪入り和風...
野菜料理 ハム ソーセージ ベーコン サラダ コーンスープ 野菜スープ 食パン ...
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Snapdishの料理写真:12/1 お弁当
もっち
12 1 お弁当
おはようございます 西京焼きどーんのっけ弁 昨日の収録は楽しかった コウケンテツ...
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Snapdishの料理写真:病院食の昼ごはん☀️ 魚梅肉風味80（赤魚） バナナ さつま芋サラダチーズ入り 揚げなす生姜醤油
ぽんた
病院食の昼ごはん 魚梅肉風味80 赤魚 バナナ さつま芋...
kcal 食塩相当量2 2g
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