手羽煮込み

メニュー
・手羽先の煮込み
・秋刀魚の竜田揚げ豆腐サラダ
・ハムのシソ玉ねぎ

手羽煮込みは醤油・黒糖・お酢・水・生姜でじっくりコトコト煮込みました^_^

小さめのサンマを三等分して醤油とカタクリまぶしてあげ焼きにして、豆腐サラダに乗せました。

ハムにシソと玉ねぎスライスゴマを乗せて巻いて食べたらおいし〜（≧∇≦） #低カロリー・ヘルシー #お肉