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Snapdishの料理写真:シャキッと水菜と山芋のツナサラダ🥗
みっこちゃん
シャキッと水菜と山芋のツナサラダ
水菜と山芋をひとつまみの塩で絡ませたら マグロ缶 醤油 マヨネーズ わさび 白胡...
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Snapdishの料理写真:ファルファッレのナポリタン弁当
Ｍ
ファルファッレのナポリタン弁当
セロリの白ワイン炒め 厚揚げのガーリック醤油 サラダ水菜と海苔の和風サラダ ファ...
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Snapdishの料理写真:切り干し大根の甘酢サラダ
chapkanon
切り干し大根の甘酢サラダ
我が家は乾物を使った料理をよく作ります どうしても煮物が中心になりやすいですが ...
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Snapdishの料理写真:ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん。摂取カロリー、20代後半女性の平均より圧倒的に多い気がする。今日もバドミントンしたのでオッケーにしとこう。 #本日の夜ごはん ◎ピーマンの肉詰め夜ごはん 　玉ねぎ半分をみじん切りにし、600wで3分加熱し冷ます。パン粉1/2カップ、アーモンドミルク大さじ2、卵半分を合わせ馴染ませる。合い挽き肉300g、玉ねぎ、ナツメグ、塩胡椒少々を加えよく捏ね、小麦粉をまぶしたピーマンに詰める。 　両面を焼き、トマト缶、水、ウスターソース:中濃ソース 1:1を入れ煮込む。パセリをふりかけて完成。 ◎カラフルマカロニサラダ 　茹でたマカロニ、塩揉みしたきゅうり、ハム、酢:マヨネーズ 1:5、塩胡椒とはちみつ少々を混ぜ合わせる。 ◎豆腐と水菜のサラダ 　豆腐、白だし、おろし生姜、すりごま、はちみつ少々をよく混ぜ、水菜を和え、仕上げに白ごまをふりかける。 ◎こんにゃく煮物 　だし汁100cc、酒:みりん:醤油:はちみつ 4:4:2:1を煮立たせ、下茹でしたこんにゃくを加える。落し蓋をし、中火で10分程煮る。蓋を外し、5分程度煮、醤油を回しかけ、強火で照りが出るまで転がしながら煮る。白ごまをふりかけて完成。 ◎赤だし味噌汁 ◎五分付き玄米 ◎レタス、プチトマト ◎いちご
郁
ピーマンの肉詰めトマト煮込み夜ごはん 摂取カロリー 20...
　
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Snapdishの料理写真:カーボカウント
らんママ
カーボカウント
今晩もご飯90g 糖質35gのある晩ごはんです 水菜をたっぷり入れて冷やしておい...
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Snapdishの料理写真:クジラ肉の代わりに豚バラ肉で🌿.∘超手抜き料理のはりはり鍋🍲
🐈⸒⸒⸒⸒つるのダンス🐈🐾
クジラ肉の代わりに豚バラ肉で 超手抜き料理のはりはり鍋
材料 水菜もしくは壬生菜 豚肉 肉厚の油揚げ こんにゃく 白だし 酒 みりん 砂...
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Snapdishの料理写真:ﾀｯﾌﾟﾘ野菜の混ぜご飯、 言い方変えたらﾗｲｽｻﾗﾀﾞ～笑 の晩ごはん✨
kaz(*･ω･)
野菜の混ぜご飯 言い方変えたら 笑 の晩ごはん
今日も 冷蔵庫にある物で簡単に 炊きたての白飯に 刻んだ 水菜 と白ごま 醤油と...
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Snapdishの料理写真:鯖缶醤油味でパスタ
pepi
鯖缶醤油味でパスタ
鯖缶醤油味 パスタ ニンニク オリーブ油 水菜 しめじ しそ 醤油 塩 白だし入...
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Snapdishの料理写真:カレー鍋
まり
カレー鍋
今日はめちゃ寒いので カレー鍋 水　1600 カレールー　4片 チキンコンソメ　...
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Snapdishの料理写真:とり味噌鍋
mugi
とり味噌鍋
だし お味噌 2種類合わせ カツオだし汁 醤油 おさけ おろしニンニク 白ごま ...
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Snapdishの料理写真:190109晩ごはーん！
数の子
190109晩ごはーん
水菜とブロッコリーサラダ 大根味噌汁 生の切り昆布と豚の炒め煮 生の切り昆布と豚...
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Snapdishの料理写真:バクテー風スペアリブ煮込み、パクチー海老炒飯
rokochixxx666
バクテー風スペアリブ煮込み パクチー海老炒飯
豚スペアリブ 大根 椎茸 水菜 白ネギ にんにく しょうが 八角 シナモン クロ...
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Snapdishの料理写真:ざっくり棒々鶏＼(^-^)／ 材料→ササミ、レタス、きゅうり、水菜、ミニトマト☆ タレは、ごまドレッシング、すった白ごま、醤油、みりん、砂糖、ラー油、胡麻油を混ぜて作ってみました(^^) レタスを思いっきり食べられます(^^)/
しろくまもん
ざっくり棒々鶏 材料 ササミ レタス きゅうり 水菜 ミ...
サッパリまいう
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Snapdishの料理写真:ちくわ梅うどん
ochiheko
ちくわ梅うどん
1 冷凍うどんチンしておわんにいれる 2 ヒガシマルうどんスープ一袋と白だし 醤...
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