こんにちは お疲れ様です 台風一過だけど なんだかくもっている東京中野区です 台...
材料: バナナ 黒胡麻黒糖入りきな粉 豆乳 マルコメ糀甘酒の素
- 764
- 81
- 3
- 4
- 保存
先日ブルーベリー狩りに行ったときのブルーベリーを冷凍しておいたので スムージーに...
材料: ブルーベリー 糀甘酒 無調整豆乳 無糖ヨーグルト ブルーベリ...
- 136
- 16
- 1
- 保存
- 3,211
- 167
- 3
- 39
- 保存
- 143
- 6
- 1
- 保存
ちょっと花冷えの日が続いていたので 温かいものが飲みたくて 体冷やしたくない時に...
材料: 糀甘酒 牛乳 紅茶のティーパック お好みでメイプルシロップ
- 632
- 85
- 7
- 10
- 保存
- 2,380
- 104
- 1
- 8
- 保存
- 1,508
- 30
- 1
- 保存
- 2,223
- 174
- 15
- 33
- 保存
- 1,546
- 113
- 12
- 12
- 保存
私の朝活 今季初の無花果で 夫が私の好物の無花果を買ってきてくれました 仕事で出...
材料: いちじく 無調整豆乳 手作り甘酒 カスピ海ヨーグルト オート...
- 352
- 106
- 7
- 27
- 保存
朝起きたら甘酒できていました ヨーグルトは前日に同じくビタントニオヨーグルトメー...
材料: いちじく 豆乳か牛乳 自家製甘酒 自家製ヨーグルト トッピン...
- 5,192
- 123
- 6
- 23
- 保存
先日のとある朝に 最近はまって作ってる米こうじと水分だけの自家製甘こうじをベース...
材料: 手作り甘こうじ 牛乳 キウイ アボカド
- 2,121
- 102
- 3
- 18
- 保存
- 210
- 96
- 3
- 22
- 保存
