納豆味噌  醤油  page  6  のレシピと料理アイデア

6種類の野菜達 小松菜と納豆 ゴーヤ糠漬けとナス蒸し カボチャ蒸し 味噌汁　冬瓜...

新玉ねぎ えのき 豆腐 油あげ のお味噌汁 これに青柚子胡椒入れて食べるの大好き

旦那さん出張で不在の為 今日はお子様プレートで 焼きトウモロコシご飯 おからナゲ...

マグロ中おち オクラ トロロ アボカド 納豆 温玉を酢飯に乗せ乗せ

サツマイモとほうれん草の味噌汁 里芋の味噌煮 ぬか漬け カリフラワーのゴマドレか...

納豆ごはん 鯖みりん 魚太郎 小女子のくぎ煮 マカロニサラダ トマト 大根と豆腐...

鶏手羽元 大根 ゆで卵のさっぱり煮 納豆オムレツ ラーまよスパサラダ きゅうりと...

朝ごはん 手作り 男飯

ぶりの照り焼き 厚揚げと茄子としめじのオイスター炒め 甘い卵焼き 塩昆布トマト ...

夕食 てりやきチキン 味噌汁 サラダ 冷奴 納豆

雑穀ご飯 なめこと豆腐のお味噌汁 筑前煮 れんこんもち さつま芋の甘煮 きゅうり...

余った鶏の唐揚げで甘酢あんかけ 雑穀ご飯 豆腐と油揚げのお味噌汁 鶏の甘酢あんか...

長芋の明太チーズ焼き 刺身コンニャク 黒豆 冷奴 手作りみそ2種 ネギ 大葉 黒...

味噌汁具材は油揚げ 大根 青ネギ 人参 玉ねぎ エリンギ ワカメ 味付けは白だし...