納豆和定食 のレシピと料理アイデア

納豆定食 白米 一膳半 具だくさん味噌汁 大根 ぶなしめじ ワカメ ネギ 小粒納...

今日は和定食 健康的な気がするw メニュー ししゃも かき揚げ 白菜と昆布のサラ...

日の丸ご飯 炊きたて白米に自家製梅干し 山東菜の味噌汁 昆布 煮干 鰹節出汁 目...

お疲れさまです やっと金曜日 なんとなく疲れた感じの1週間でした 無事に高校生活...

白米 冷凍鍋蒸し解凍 具だくさん味噌汁 目玉焼き 庭のピーマン 国産納豆2パック...

本日のメニュー まぐろキムチ納豆 アボカドわさび醤油 三度豆の胡麻和え 厚揚げ ...

白米 二杯強　在庫消費のため　やや多め エノキ茸とワカメの味噌汁 出し巻き卵焼き...

夕食 白米 冷凍余りご飯鍋蒸し解凍 具だくさんみそ汁 ほうれん草 小松菜 卵 薄...

今日はちょっと早く帰れたので和定食 スーパーで見つけた立派なしゃけ 焼き魚用のお...

昼食 日の丸ご飯 椎茸とネギの味噌汁 煮干 鰹節出汁 平飼い卵の目玉焼き 納豆 ...

週末の朝ごはんは和定食に 五穀米 納豆 しらすの香味あえ アスパラ あおさのお味...

昼食 日の丸ご飯 ジャガイモ の味噌汁 煮干鰹節出汁 目玉焼き 2　ズッキーニ ...

白米 ジャガイモ と山東菜の味噌汁 昆布 煮干 鰹節出汁 ゆで卵 納豆 梅干 出...

白米 一膳半 小松菜と薄揚げの味噌汁 出し巻き卵焼き ウルメ丸干し炙り 納豆 小...