紫キャベツ  紫菜  のレシピと料理アイデア

ベーコントマトライス 大麦たっぷりで パラパラもっちり 炊いた麦ごはんに混ぜるだ...

今日の作りおきから 茹でうずら玉子の信号機カラー 青色は紫キャベツ 黄色はカレー...

明日からのお弁当用常備菜 茹でブロッコリー かぼちゃ煮 もやしのナムル 型抜き茹...

もう一つなお天気で気温も低めで 梅雨の晴れ間のちょっと肌寒い朝 アスパラ 本巻 ...

メイン タケノコとキノコのキーマカレー 副菜 紫キャベツのアチャール セロリとき...

副菜 ニラ入り玉子焼き 大根とじゃこのおかか和え 紫キャベツのナムル

3 11 つくりおき記録 今日は長男クン 娘の夕食が要らないので 3人分のお鍋の...

ヒレカツサンド ヒレカツ チーズ かいわれ菜 カラシマヨ 照り焼きチキンサンド ...

おはようございます 雨すごいですね やっと金曜日 ハードワークで疲れも溜まってま...

今日のラフ盛り弁当 鯖の塩焼き チーズカレー餃子 紫芋の茶巾絞り 赤キャベツのコ...

副菜 きんぴらごぼう 紫キャベツのマリネ ゆで卵 えのきベーコン

続き 和食のアレンジに飽きたということもありますが ベジデコMyブームで 昨日に...

息子弁当 コマキンパ コマキンパ弁当 今日のお弁当 コマキンパ 鶏手羽元のヤンニ...

いつぞやのパプリカマリネで おはようございます 好みのお酢 オリーブオイル はち...

スコッチエッグ 五目豆 白菜 冬野菜の巻きおひたし 紫キャベツとコーン のラペ ...