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Snapdishの料理写真:Today's Dinner🍴前菜・塩鯖の胡麻醤油焼き・もち麦ご飯・卵黄&めかぶ・葱たっぷり納豆・きのこと新生姜のお味噌汁
Today s Dinner 前菜 塩鯖の胡麻醤油焼き ...
オクラの酢味噌和えはピリ辛胡麻和え 焼き生姜のお味噌汁は新生姜ガリでさっぱり仕上...
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Snapdishの料理写真:#おにぎり弁当
おにぎり弁当
梅おかか胡麻おにぎり 塩にぎり ウインナーレタスもやしの中華炒め 甘い卵焼き 長...
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Snapdishの料理写真:野菜炒め、麻婆豆腐、ごま豆腐♪♪
野菜炒め 麻婆豆腐 ごま豆腐
野菜炒め 豚バラ キャベツ たまねぎ ピーマン パブリカ 鶏ガラ オイスターソー...
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Snapdishの料理写真:生姜強め炊き込みご飯、肉大根豆腐みたいなの、サラダ
生姜強め炊き込みご飯 肉大根豆腐みたいなの サラダ
生姜強め炊き込みご飯は 油あげ 椎茸 人参 父の冷凍してた青ネギ 生協ささがきご...
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Snapdishの料理写真:💁🏻晩ご飯🍚健康ダイエットメニュー
💫水菜の白胡麻タップリ和え
💫冷奴青紫蘇新生姜のせ
💫青梗菜と豚肉の減塩醤油炒め
💫玉葱と若布の出汁濃いめ減塩味噌汁
晩ご飯 健康ダイエットメニュー 水菜の白胡麻タップリ和え...
カロリー控え目野菜とたんぱく質で栄養バランスダイエット健康管理食です
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Snapdishの料理写真:太刀魚の琉球丼✨✨✨ちょっと漬け過ぎちゃったかな。(=´∀`)
太刀魚の琉球丼 ちょっと漬け過ぎちゃったかな
さて 太刀魚料理 はわが家の一番人気 ヅケでございます 基本的には幽庵地で漬けま...
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Snapdishの料理写真:ナスの胡麻味噌醤油和え*6/16
ナスの胡麻味噌醤油和え 6 16
醤油 きび砂糖 練りゴマ 白味噌のたれで和えたもの ちょっとたれが多かったかな ...
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Snapdishの料理写真:鶏胸肉の親子丼夜ごはん。

#本日の夜ごはん
◎鶏胸肉の親子丼
 だし汁:みりん:醤油 10:5:3、玉ねぎのスライスを火にかける。鶏胸肉を一口大に切り、酒で下味をつけ、片栗粉を少量まぶす。煮立ったら鶏肉を入れ、火を通し、卵を入れて完成。
◎新じゃがと玉ねぎの甘辛煮
 水にさらしたじゃがいも、スライスした玉ねぎ、醤油:はちみつ 2:1、だしの素を強火で炒める。ひたひたに水を入れ、落し蓋をし、強めの中火で15分程度煮る。落し蓋をとり、みりんを回しかけ、強火で煮て煮汁がなくなれば完成。
◎さつまいもときのこの甘辛炒め
 水にさらしたさつまいもを600wで3分加熱し、フライパンで炒め、きのこを加える。醤油:みりん:酒:はちみつ 3:3:2:1を加え、煮詰まるまで炒めたら胡麻をふりかけて完成。
◎茄子の照り焼き
 茄子に片栗粉をまぶし、両面焼く。みりん:醤油:はちみつ 2:2:1で加え、絡めながら焼く。
◎高野豆腐
 高野豆腐をぬるま湯でもどし、水で洗う。みりん:醤油:酒:はちみつ 3:2:2:2、だし汁、水気を切った高野豆腐、しいたけを中火で温める。煮立ったら弱火にし、落し蓋をして15〜20分煮る。10分以上おき、味を馴染ませる。
◎赤だし味噌汁
鶏胸肉の親子丼夜ごはん 本日の夜ごはん 鶏胸肉の親子丼 ...
 
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Snapdishの料理写真:今日の夜ごはん
今日の夜ごはん
和風あんかけ豆腐ハンバーグ 生わかめときゅうりの酢の物 スティックセニョールの胡...
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Snapdishの料理写真:大根と厚揚げの胡麻味噌煮、えび芋と豚肉の醤油煮、蟹カマと胡瓜の酢の物、ほうれん草おかか
大根と厚揚げの胡麻味噌煮 えび芋と豚肉の醤油煮 蟹カマと...
えび芋のネットリ感が良い感じ
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Snapdishの料理写真:9/28 今日の朝ご飯🍚和食
9 28 今日の朝ご飯 和食
雑穀炊き込みご飯 雑穀米 エリンギ 椎茸 本シメジ 油揚げ他 具たくさんお味噌汁...
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Snapdishの料理写真:春のおばんざい弁当
春のおばんざい弁当
桜の豆ご飯 桜麩の卵焼き 鰈の胡麻味噌焼き 菜の花とラディッシュのわさび醤油和え...
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Snapdishの料理写真:おにぎりプレートなおひるごはん🍙🥢
おにぎりプレートなおひるごはん
ありゃ 何だかとってもお久しぶりな 投稿に きょうのおひるごはんです 大学 夏休...
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Snapdishの料理写真:【🍶晩酌 🏡家飲み *お鍋の日】
晩酌 家飲み お鍋の日
11 9 水 ホルモン鍋の夕飯です おつまみ添えていただきました シシャモとちく...
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