菌活 のレシピと料理アイデア

こんにちは 明日は早朝から美容院へ行くので 明日のお昼を作り置き 生協さんで塩麹...

お腹の調子を整える 食物繊維と発酵食品たっぷりの乗っけ飯 朝ごはん 納豆 たまご...

おはようございます 前回投稿した生もずくの紅生姜和えにオクラも加えました ネバネ...

朝から美活 と題しまして 美肌食材オンパレードです トマトジュースと 　野菜の肉...

こんばんは おうちコープさんの 種のきのこセットを 鰹でんぶと塩昆布で和えました...

相変わらず甘酒と塩麹ばかり使用 笑 味噌汁 サラダには甘酒 鮭には塩麹 納豆は発...

自分の中で島らっきょうブームが去り しばらく食していなかったのですが やはり美味...

菌活してます 納豆大好き

食物繊維たっぷりのセロリとしめじを使ったレンジで簡単1品 にんにく風味がたまりま...

菌くん ノ 近所のスーパーにて税抜き100円でゲットした容器付き熟成ぬか床 お買...

こんにちは 昨日は作り置きおかずとして きのことニラの中華風ピリ辛和えを作りまし...

おはようございます おうちコープさんのキノコセットと白滝でバター醤油炒めを作りま...

シチューオンライス クリームパスタ キノコたっぷり キノコクリームパスタ 菌活 ...

炒めたキノコと茹でじゃがいもを塩コショウと粉チーズで和えて オリーブオイルをかけ...