菜の花とホタルイカ のレシピと料理アイデア

ホタルイカの下処理 目 口 軟骨を取る をして優しく水洗いすれば 口当たりがいい...

昨日見つけたホタルイカ そうそう 菜の花も出ていたので一緒にGETしてきましたよ...

ホタルイカは大好きな酢味噌で 春を先取り菜の花も頂いちゃいました

菜の花とホタルイカのパスタ

4 2土曜日 久々にカフェごはん 春の食材たっぷり使いました キッシュ アヒージ...

鯛のあら煮 ホタルイカ酢味噌 若竹煮 菜の花の胡麻和え 旬のものを食べたくて

菜の花 ホタルイカ

本日はの夕飯は だし巻き玉子 ホタルイカと菜の花のガーリック炒め 旦那ママが作っ...

良く分かってないんですが 基本的に魚介類の 洋風 水炊き 爆 を アクアパッツァ...

今週もスタート 風が強くまだ寒いかな 仕事は来週が忙しそう 今日のお昼はホタルイ...

手前から 姫皮の梅肉和え ホタルイカと菜の花 筍のオリーブオイルマリネ ミミガー...

ホタルイカと菜の花のごはん ウマくいきました

晩ご飯

ホタルイカ 蛍イカ 菜の花 酢味噌 春のメニュー 旬