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平日も男の手料理 東京では昨日からお盆に入りましたので 本日と明日は 和 を意識...
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朝ごはん スムージー
今朝 畑で採れたイチジクとブルーベリーでスムージー 大好きな豆乳ベースで
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冷製スープ ビシソワーズ
ジャガイモが安かったので大量購入 ビシソワーズを作ってみました ベースは豆乳にし...
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きつね巾着のみそ豆乳鍋
豆乳みそベースのまろやかスープに 納豆巾着ともち巾着が入ったほっこり温まる鍋です
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今晩は、鱈とポテトのヘルシークリームグラタン、チョップドスーパーフードサラダ、牛蒡とネギのポタージュ、ご飯
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豆乳ベースのイチゴのスムージーです 小粒で安かったイチゴをたっぷり使いました ト...
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味覇ベースで 豆乳スープを作り キムチとニラを入れて 最後にシラタキを少し煮込ん...
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